Тренажер Бубновского для дома

Эспандер Бубновского

Полный комплект эспандеров с манжетами, ручками и фиксатором для занятий по системе доктора Бубновского. Инструкция с 75 упражнениями в подарок!

Эспандер Бубновского

Собственное производство

Эспандер Бубновского – это универсальный комплект снаряжения для тренировок, имеющий очень широкую сферу применения. Этот тренажер был разработан специально для выполнения лечебных упражнений, включенных в методику доктора Бубновского. Однако вскоре данный тренажер стал пользоваться популярностью и среди людей, не имеющих проблем со здоровьем. Причиной тому широкий перечень преимуществ, делающих это изделие удобным, компактным и поистине многофункциональным. Оно подходит для всех желающих, будь то взрослый или пожилой человек, подросток или ребенок.

В передаче «Правила Движения» на телеканале «Россия» Сергей Михайлович Бубновский использовал эспандеры нашей марки — Атлетика24.

Набор эспандеров бубновского начальный

Набор эспандеров бубновского стандартный

Набор эспандеров бубновского максимальный

Набор универсальных эспандеров "Усиленный"

Комплект колец для монтажа

Какие упражнения можно выполнять с эспандером Бубновского?

Такой тренажер идеально подойдет как для профессиональных спортсменов, так и для пожилых и людей с ограниченными возможностями.

Рассмотрим некоторые упражнения с универсальным тренажером.

Упражнение №1 Сгибание ног лежа

nogi_1.jpg

Задействованные мышцы: бицепс бедра, ягодицы, икроножные мышцы.

Установите фиксатор в нижнем положении, трубку (трубки) эспандера просуньте через петлю фиксатора и пристегните к манжетам на ногах. Лягте на живот спиной к стене или двери. В начальном положении эспандер должен быть в небольшом натяжении. На выдохе, плавно начинайте сгибание. На пике сделайте паузу и медленно возвращайтесь в исходное положение. Старайтесь не отрывать таз от пола, выполняйте с максимальной амплитудой.

Упражнение №2 Жим из-за головы лежа

triceps_6.jpg

Задействованные мышцы: трицепсы.

Проденьте латексную трубку через настенный или дверной фиксатор в нижней точке. К карабинам пристегните ручки трубчатого эспандера. Лягте на спину головой к фиксатору. Возьмите ручки эспандера, согните руки в локтях и отодвиньтесь до легкого натяжения трубок. На выдохе выполняйте тягу эспандера до полного разгибания локтей. Плечи и локти старайтесь не сдвигать. Движение выполняют только предплечья.

Упражнение №3 Тяга эспандера из-за головы лежа

spina_10.jpg

Задействованные мышцы: грудные мышцы, широчайшие мышцы спины.

Просуньте трубку через дверной или настенный фиксатор в нижнем положении. Карабины трубки пристегните с ручкам. Лягте на спину головой к стене, руки вытяните в сторону стены и возьмите ручки эспандера. На выдохе плавно поднимайте руки вперед и вверх примерно до уровня груди. Медленно верните в исходное положение.

Упражнение №4 Тяга эспандера ногами лежа

press_3.jpg

Задействованные мышцы: нижняя часть мышц живота. Прямая мышца бедра. Поясничные мышцы.

Проденьте латексную трубку сквозь лямку фиксатора, пристегните карабины латексной трубки к манжетам на ногах. Лягте на спину ногами к стене. Выпрямите ноги и отодвиньтесь от стены на расстояние легкого натяжения эластичных трубок. Согните ноги в коленях и потяните колени к груди. Одновременно поднимите голову, стараясь подбородком дотянуться до колен. В момент максимального сгибания туловища сделайте форсированный выдох. На вдохе плавно вернитесь в исходное положение.

Упражнение №5 Повороты рук с эспандером

plechi_4.jpg

Задействованные мышцы: средний и передний пучок дельтовидных мышц.

Закрепите фиксатор выше уровня головы. Проденьте латексную трубку сквозь лямку фиксатора, пристегните ручки к карабинам. Встаньте спиной к фиксатору и отойдите до легкого натяжения трубки. Разведите руки в стороны и согните в локтях, как показано на картинке. Поворачивайте руки вперед, не опуская локти.

Инструкция.jpg

Комплектация эспандера Бубновского

В нашем каталоге представлено несколько разных наборов для кинезиотерапии. Между собой наборы отличаются только количеством трубок в комплекте и, соответственно, максимальной нагрузкой. Нагрузка в зависимости от комплектации:

  • Начальный набор (4 трубки) — 42 кг.
  • Стандартный набор (5 трубок) — 66 кг. — САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ
  • Максимальный набор (6 трубок) — 96 кг.
  1. Пара манжет на ноги
  2. Пара ручек
  3. Дверной фиксатор
  4. Удобная сумка для переноски
  5. Инструкция с 75 упражнениями на все группы мышц

Чтобы не быть голословными, сравним эспандеры Атлетика24 и другого производителя:

Сравнение манжет.png

Манжеты Атлетика24 шире и удобнее манжет других производителей, они не впиваются в ногу и не натирают во время тренировки. Стропа длиннее и крепится с перегибом, поэтому манжета не будет слетать во время тренировки с большими нагрузками.

Эластичные трубки

Сравнение трубок.png

Эластичные трубки эспандера Бубновского изготовлены из 100% латекса, они имеют плавное натяжении и растягиваются в три раза от своей первоначальной длины. Трубки другого производителя изготавливаются из дешевого искусственного заменителя латекса — ТПЕ. Такой материал гораздо хуже тянется и часто рвется.

ВНИМАНИЕ! Только внутри трубок Атлетика24 находится противоразрывный корд! Он защищает трубку от случайного разрыва. Использовать эспандеры без этого корда опасно т.к. лопнувшая трубка легко может отлететь и нанести травму.

Сравнение карабинов.png

Карабины эспандеров Атлетика24 изготовлены из алюминия, они больше стандартных и не имеют острых краев как на стальных. Кроме этого они зафиксированы и не болтаются во время тренировки.

Сравнение ручек.png

Ручки эспандеров Атлетика24 имеют большие кольца, за счет этого к ним можно крепить сразу несколько трубок. Ручки аналогов изготовлены с маленькими D-кольцами и тонкой стропой.

Сравнение фиксаторов.png

Дверной фиксатор Атлетика 24 гораздо длиннее аналогичных и имеет мягкую нашивку с внутренней стороны. Если нашивки нет, то трубка со временем перетирается и может лопнуть прямо во время тренировки.

Сравнение рюкзаков.png

В комплектацию эспандера Бубновского входит сумка на затяжках. Она больше и вместительнее аналогичных. Ее можно легко перекинуть через плечо и взять с собой на дачу или в зал. В сумку аналога еле-еле помещается эспандер, да и сам эспандер занимает в два раза меньше места.

О докторе

Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель новейшего направления в медицине – кинезитерапии, когда больной сам направляет собственные силы на то, чтобы выздороветь. И все это благодаря внутренним резервам и пониманию состояния своего тела. Уникальность метода подтверждена десятью патентами на изобретение в области медицины. Метод Бубновского включает адаптивную и суставную гимнастику. Основная часть упражнений осуществляется на тренажере, который разработал доктор. Он называется МТБ и используется в амбулаторных условиях. Для каждого своего пациента профессор разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений, который определяется, исходя из вида и степени болезни. Для домашнего использования Бубновский рекомендует применять эспандер, частично заменяющий МТБ.

Тренажеры Бубновского для дома

Тренажер блочный реабилитационныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 29 400 28 500 ₽

В наличии: уточняйте

Профиль — 60×30 мм. Стандартный вес стека — 50 кг. Может быть увеличен до 120 кг. Высота — 2,5 м.

Тренажер блочный реабилитационный пристенныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 29 400 28 500 ₽

В наличии: уточняйте

Металлический профиль — 6×3 см. Стандартный вес грузоблока — 50 кг. Может быть изменен вплоть до 120 кг. Высота — 2,5 м.

Тренажер блочный реабилитационный сдвоенныйСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 65 900 57 300 ₽

В наличии: уточняйте

Выполнен из металла 60×30 мм. Стандартный вес стека — 50 килограмм, может быть увеличен. Высота по умолчанию — 2,5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный сдвоенный пристенныйСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 65 900 57 300 ₽

В наличии: уточняйте

Выполняется из металла 6×3 см. Вес каждого стека — 50 килограмм. Может быть увеличен до 120 кг. Высота по умолчанию — 2,5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный кроссоверСкидка -7% Быстрый просмотр

Цена: 63 100 58 900 ₽

В наличии: уточняйте

Изготавливается из металла 60×30 мм. Вес грузоблока — 50 килограмм. Может увеличиваться до 120 кг. Высота — 2,5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный сдвоенный кроссоверСкидка -10% Быстрый просмотр

Цена: 130 700 118 800 ₽

В наличии: уточняйте

Выполнен из металла 60×30 мм. Стек — 50 килограмм. Может быть увеличен до 120 кг. Высота — 2.5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный кроссовер+1 стекСкидка -5% Быстрый просмотр

Цена: 92 200 87 800 ₽

В наличии: уточняйте

Выполняется из металлического профиля 60×30 мм. Включает 3 грузовых стека по 50 кг. Вес каждого может быть увеличен до 120 кг.

Читайте также  Как отбелить кухонные полотенца в домашних условиях эффективно и просто

Тренажер блочный реабилитационный строенныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 88 800 86 200 ₽

В наличии: уточняйте

Изготовлен из метал. профиля 60×30 мм. Включает в себя 3 грузовых стека по 50 кг каждый (может быть увеличен до 120 кг)

Тренажер реабилитационный + скамья универсальнаяСкидка -5% Быстрый просмотр

Цена: 37 400 35 600 ₽

В наличии: уточняйте

Включает универсальную скамью с регулируемым углом наклона. Стойка выполняется из профиля 60×30 мм. Грузоблок — 50 кг.

Тренажер реабилитационный пристенный + скамья универсальнаяСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 36 700 35 600 ₽

В наличии: уточняйте

Включает универсальную скамью с изменяемым углом наклона. Стойка изготавливается из профиля размерностью 60×30 мм. Грузоблок — 50 кг.

Тренажер блочный реабилитационный кроссовер + скамья универсальнаяСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 80 800 70 200 ₽

В наличии: уточняйте

Включает универсальную скамью с изменяемым углом. Стойка изготавливается из профиля 60×30 мм. Вес каждого грузового стека — 50 кг.

Тренажер реабилитационный кроссовер на свободных весахСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 64 900 56 400 ₽

В наличии: уточняйте

Размеры металла — 60×30 мм. Для нагрузки могут быть использованы диски с посадочным диаметром 51 мм.

Тренажер реабилитационный на свободных весах, пристенныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 42 700 41 400 ₽

В наличии: уточняйте

Размеры металлического профиля — 60×30 мм. Могут использоваться диски с посадочным диаметром 51 мм.

Тренажер реабилитационный на свободных весахСкидка -5% Быстрый просмотр

Цена: 27 800 26 400 ₽

В наличии: уточняйте

Размеры метал. профиля — 60×30 мм. Для нагрузки могут использоваться блины с посадочным диаметром 51 мм.

  • Собственной транспортной службой нашей компании по Москве и Московской области.
  • Транспортными компаниями ПЭК, Деловые Линии, Энергия, Кит, СДЭК по всей России.
  • Самовывоз со склада нашей компании (находится вне Москвы).
  • Нашему курьеру при получении.
  • По счету банковским переводом.
  • Наложенным платежом в ТК.

На все продаваемые нами товары мы предоставляем гарантию.

Просмотренные товары

Тренажер блочный реабилитационныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 29 400 28 500 ₽

Профиль — 60×30 мм. Стандартный вес стека — 50 кг. Может быть увеличен до 120 кг. Высота — 2,5 м.

Тренажер блочный реабилитационный пристенныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 29 400 28 500 ₽

Металлический профиль — 6×3 см. Стандартный вес грузоблока — 50 кг. Может быть изменен вплоть до 120 кг. Высота — 2,5 м.

Тренажер блочный реабилитационный сдвоенныйСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 65 900 57 300 ₽

Выполнен из металла 60×30 мм. Стандартный вес стека — 50 килограмм, может быть увеличен. Высота по умолчанию — 2,5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный сдвоенный пристенныйСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 65 900 57 300 ₽

Выполняется из металла 6×3 см. Вес каждого стека — 50 килограмм. Может быть увеличен до 120 кг. Высота по умолчанию — 2,5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный кроссоверСкидка -7% Быстрый просмотр

Цена: 63 100 58 900 ₽

Изготавливается из металла 60×30 мм. Вес грузоблока — 50 килограмм. Может увеличиваться до 120 кг. Высота — 2,5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный сдвоенный кроссоверСкидка -10% Быстрый просмотр

Цена: 130 700 118 800 ₽

Выполнен из металла 60×30 мм. Стек — 50 килограмм. Может быть увеличен до 120 кг. Высота — 2.5 метра.

Тренажер блочный реабилитационный кроссовер+1 стекСкидка -5% Быстрый просмотр

Цена: 92 200 87 800 ₽

Выполняется из металлического профиля 60×30 мм. Включает 3 грузовых стека по 50 кг. Вес каждого может быть увеличен до 120 кг.

Тренажер блочный реабилитационный строенныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 88 800 86 200 ₽

Изготовлен из метал. профиля 60×30 мм. Включает в себя 3 грузовых стека по 50 кг каждый (может быть увеличен до 120 кг)

Тренажер реабилитационный + скамья универсальнаяСкидка -5% Быстрый просмотр

Цена: 37 400 35 600 ₽

Включает универсальную скамью с регулируемым углом наклона. Стойка выполняется из профиля 60×30 мм. Грузоблок — 50 кг.

Тренажер реабилитационный пристенный + скамья универсальнаяСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 36 700 35 600 ₽

Включает универсальную скамью с изменяемым углом наклона. Стойка изготавливается из профиля размерностью 60×30 мм. Грузоблок — 50 кг.

Тренажер блочный реабилитационный кроссовер + скамья универсальнаяСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 80 800 70 200 ₽

Включает универсальную скамью с изменяемым углом. Стойка изготавливается из профиля 60×30 мм. Вес каждого грузового стека — 50 кг.

Тренажер реабилитационный кроссовер на свободных весахСкидка -15% Быстрый просмотр

Цена: 64 900 56 400 ₽

Размеры металла — 60×30 мм. Для нагрузки могут быть использованы диски с посадочным диаметром 51 мм.

Тренажер реабилитационный на свободных весах, пристенныйСкидка -3% Быстрый просмотр

Цена: 42 700 41 400 ₽

Размеры металлического профиля — 60×30 мм. Могут использоваться диски с посадочным диаметром 51 мм.

Тренажер реабилитационный на свободных весахСкидка -5% Быстрый просмотр

Цена: 27 800 26 400 ₽

Размеры метал. профиля — 60×30 мм. Для нагрузки могут использоваться блины с посадочным диаметром 51 мм.

Наши специалисты с радостью ответят на интересующие вас вопросы

производим более 3 тонн отягощений

отгружаем более 50 позиций

изготавливаем более 30 снарядов для клубов

производим более 10 снарядов для дома

09:00 — 18:00 (без выходных)

г. Москва ,
ул. Складочная, д. 1, стр. 15, оф. 329

Любая представленная на сайте информация о комплектации товаров, их стоимости, технических характеристиках, сервисного обслуживания, запасных деталей носит ознакомительный характер и не является публичной офертой, которая определяется положениями Статьи 437 (2) ГК РФ. Неизменность цен и отсутствие ошибок на сайте не гарантируются.

Тренажеры Бубновского

Манжета на руку для силовой тяги Iron King IK612

Широко используются в методиках кинезитерапии (в том числе для занятий по программе упражнений доктора Бубновского).
Манжета для руки и ноги оснащена треугольной серьгой и карабином для зацепа за трос грузоблочного тренажера.
Внутренняя сторона манжеты – уплотнительная прокладка, обеспечивающая комфорт при выполнении упражнений.
Механизм для регулировки позволяет закрепить манжету на ноге максимально плотно.
Материал манжеты — Экокожа, ткань
Материал серьги и карабина — Конструкционная сталь

Плитка из резиновой крошки CR 93 (500*500*30 мм) Бордо

Изготовлена из резиновой крошки.
Травмобезопасное и антискользящее покрытие.
Может укладываться как на жесткое, так и на песчаное покрытие.
Материал 90% резиновая крошка
Цвет Бордо
ДхШхВ 500х500х30 мм
Температура +60(гр) С . -45(гр) С
Плотность 850 кг/м3 – Standard
Морозоустойчивость 20 циклов — 20(гр) С
Вес 7,1 кг

Коврик резиновый Iron King IK701

Благодаря своей мозаичной форме, коврики можно с легкость собрать и разобрать, не теряя много времени.
IK 701 Коврик резиновый — это аксессуар, разработанный для использования в тренажерных залах со средней и высокой проходимостью.
Продуманный дизайн «без излишеств» и демократичная стоимость делает данный коврик максимально привлекательным для желающих открыть свой тренажерный зал.

Цепь 1,2 м для блочной рамы IK 613

Удлинитель с цепью помогает увеличить ход троса на 120 см.

Манжета на голень для силовой тяги Iron King IK 611

Широко используются в методиках кинезитерапии (в том числе для занятий по программе упражнений доктора Бубновского).
Манжета для ноги оснащена треугольной серьгой и карабином для зацепа за трос грузоблочного тренажера.
Внутренняя сторона манжеты – уплотнительная прокладка, обеспечивающая комфорт при выполнении упражнений.
Механизм для регулировки позволяет закрепить манжету на ноге максимально плотно.

Материал манжеты — Экокожа, ткань
Материал серьги и карабина — Конструкционная сталь

Ручка блочная

Ручка для профессиональных тренажеров, разработанная для использования в тренажерных залах со средней и высокой проходимостью.Продуманный дизайн «без излишеств» и демократичная стоимость делают её максимально привлекательной для желающих открыть свой тренажерный зал.

Анатомические хваты — нет
Обрезиненная — нет
Насечки — нет
Порошковая окраска — да

Ручка для тяги прямая, короткая Iron King IK903-sp

Гибкая тяга-канат, для тренировки мышц груди и рук IK909

Как двойной, так и одинарный канат предназначены для сгибаний, разгибаний и тяг. На этом основные рекомендации заканчиваются, так как гибкая структура позволяет выполнять достаточно большое количество упражнений, не только на бицепс, трицепс или спину, но так же и на плечи (тяги на заднюю дельту, махи в сторону) и даже на пресс (скручивания «молитва»).

Вес изделия, грамм 490
Длина изделия, мм 690
Ширина изделия, мм 65
Диаметр хвата, мм 23
Толщина, мм 78
Вес товара в упаковке: 650 г
Габариты упаковки: 190 x 170 x 95 мм.

Перекладина одинарная 1100(32) CR 09

Ручка блочная

Параллельная рукоятка. Предназначена исключительно для выполнения таких упражнений на спину, как тяга горизонтального блока и тяга вертикального блока. При должной сноровке, можно выполнять упражнения одной рукой. Это могут быть как сами вышеперечисленные тяги, так и сгибания рук на бицепс, разгибания на трицепс (прямым и обратным хватом), тяга блока к поясу и множество других.
Вес изделия, грамм 1840
Длина изделия, мм 180
Ширина изделия, мм 170
Высота изделия, мм 145
Диаметр хвата, мм 33
Вес товара в упаковке: 2000 г
Габариты упаковки: 200 x 190 x 180 мм

Читайте также  Свечи с индометацином

Ручка для тяги прямая, короткая Iron King IK 903

Ручка для профессиональных тренажеров, разработанная для использования в тренажерных залах со средней и высокой проходимостью.
Продуманный дизайн «без излишеств» и демократичная стоимость делают её максимально привлекательной для желающих открыть свой тренажерный зал.

Перекладина двойная 1100(32/32) CR 11

Комплект гимнастических колец D 35 CR 59

Ручка для тяги на трицепс классическая с обрезиненными наконечниками IK 905

Своеобразный аналог W-грифа, у которого по сравнению с EZ-грифом угол наклона зоны хвата несколько больше, что так же позволяет прорабатывать мышцы под различным углом. Наличие по бокам горизонтальных ручек значительно расширяет диапазон выполняемых упражнений, но в целом, это те же сгибания, разгибания и тяги (например, к подбородку).

Вес изделия, грамм 2850
Длина изделия, мм 570
Ширина изделия, мм 230
Высота изделия, мм 40
Диаметр хвата, мм 32,5
Вес товара в упаковке: 3200 г
Габариты упаковки: 590 x 250 x 60 мм

Брусья навесные МАТАДОР CR114

Ручка для мышц спины параллельный хват Iron King IK912

Ручка длиной 86 см для профессиональных тренажеров, разработанная для использования в тренажерных залах со средней и высокой проходимостью.
Продуманный дизайн «без излишеств» и демократичная стоимость делают её максимально привлекательной для желающих открыть свой тренажерный зал.

Предназначение ее для вертикальной тяги не так очевидно, но все так же допустимо. Область ее предназначения можно так же охарактеризовать большим количеством упражнений (тяги, сгибания, разгибания рук) и хватов (прямой, обратный, параллельный), но зачастую используется именно для выполнения тяг на спину.

Хромированная +
Обрезиненная +
Насечки —
Вес изделия, грамм 5580
Длина изделия, мм 960
Ширина изделия, мм 160
Высота изделия, мм 175
Диаметр хвата, мм 32,5
Вес товара в упаковке: 5850 г
Габариты упаковки: 980 x 180 x 180 мм

"Тонус" 60/80/100 кг со скамьей

Предназначен для выполнения широкого ряда упражнений, в т.ч. реабилитационных:

при таких заболеваниях как остеохондроз, боли в шее, суставах и т.д.

В наличии. Доставка в любую точку России. Оплата при получении.

Как заказать тренажер?

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

(бесплатный звонок по всей России)

Отзывы наших клиентов

Я приобрела тренажер для поправки здоровья своего мужа и себя в компании «Доктор-Спорт» Качество тренажера отличное. Мы очень благодарны компании «Доктор -Спорт» за такой замечательный товар!

Спасибо! Тренажером доволен, все работает хорошо.

Заказали тренажер, после того, как провели первое занятие на аналогичном тренажере у родителей. Ранее имели опыт занятий в Центре кинезитерапии. Тренажер многофункциональный, рассчитан на работу глубоких мышц всего тела. Занимает совсем немного места в квартире. Очень удобно заниматься, следуя описаниям и фото в инструкции к тренажеру. Занимаемся ежедневно всей семьей

1. Стальная плита

2. Фиксатор грузов

3. Калиброванный круг из нержавеющей стали

4. Резиновое покрытие

5. Тефлоновые втулки

ГРУЗОБЛОЧНАЯ СИСТЕМА ТРЕНАЖЕРОВ PROFIGYM

1.1. Для бесшумной работы и безопасности грузоблочного тренажера при наборе стека используются нагрузочные элементы, представляющие собой стальные (1), обрезиненные (4) по всей поверхности, плиты по 5 кг.

1.2. Прочность и надежность фиксации тяжелых грузов на флейте обеспечивает фиксатор (2), изготовленный из нержавеющей каленой стали.

1.3. Направляющие грузоблоков представляют собой калиброванный круг из нержавеющей стали (3). Благодаря составу материала, они обладают высокой прочностью и износостойкостью. Поверхность наплавляющих тщательно отполирована для лучшего скольжения грузов и устойчивости к коррозии.

1.4. В каждой нагрузочной плите запрессованы 2 тефлоновые (фторопласт-4) втулки (5). Применение этого дорогостоящего материала является уникальным решением в производстве отечественных тренажеров. Тефлон используется как наиболее износостойкий материал с наименьшим коэффициентом трения среди всех полимеров, что обеспечивает долговечность втулок и наилучшее скольжение грузов по направляющим.

2.1. Высокую прочность тренажеров ProfiGym обеспечивает применение высококачественных стальных профилей заводов Северсталь сечением от 80х40х2 до 100х100х4 мм.

2.2. В конструкции тренажера используются профили, согнутые на дорновом станке. Сгибы по такой технологии увеличивают прочность конструкции, а также придают тренажерам современный и эстетичный вид. За счет дорна труба не деформируется, оставляя плавный радиус сгиба.

1. Высококачественная винилискожа
2. Пенопоулиретан вторичного вспенивания
3. Деревянная основа
4. Саморез, используемый для крепления
5. Стальная пластина

МЯГКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ СИДЕНИЙ И СПИНОК

3.1. В качестве обивочного материала используется винилискожа (1) на высокопрочной капроновой основе. Ее свойства отличаются устойчивостью к истиранию, разрыву, деформации и иными механическим воздействиям. Она гипоаллергенна, не впитывает запахи, стойка к поту и плесени благодаря высокой воздухопроницаемости.

3.2. Наполнителем мягких элементов является полиуретан вторичного вспенивания (2) плотностью 140 кг/куб.м.

ПОЛИАМИДНЫЙ РОЛИК С ПОДШИПНИКАМИ

4.1. Полиамидные ролики в конструкции тренажера обеспечивают плавное бесшумное качение. Они сохраняют необходимую прочность стальных аналогов и не подвержены коррозии.

5.1. Покраска тренажеров производится методом порошкового напыления. Краска состоит из красящих пигментов, пленкообразующих смол и катализаторов, обеспечивающих отвердение материала. Покрытие формируется во время выдержки в камере при высокой температуре. Поверхность, окрашенная порошковой краской, устойчива к ультрафиолету (цвет не тускнеет от воздействия солнечных лучей) и имеет антикоррозийные свойства. Она обладает высокой устойчивостью к ударам и истиранию.

Для кого предназначен?

  • для людей, желающих избавиться от болей в позвоночнике и суставах, связанных с заболеваниями костно-мышечной системы;
  • позволяет выполнять огромное количество упражнений на разные группы мышц без осевой нагрузки на позвоночник;
  • относится к тренажерам декомпрессионного типа, широко используется в тренировках, направленных на активизацию отдельных спазмированных глубоких мышц и связок;
  • используется для занятий по различным методикам (ЛФК, кинезитерапия, велнесс): при таких заболеваниях как остеохондроз, боли в шее, суставах и т.д.;
  • выполнять упражнения можно и с нижнего, и с верхнего блоков, в различных положениях, в т.ч.: лежа, сидя, стоя, на четвереньках и т.д.
  • Благодаря перечисленным особенностям данный тренажер используется в профилактике и оздоровлении заболеваний костно-мышечной системы человека.
  • Для плодотворного и эффективного использования реабилитационных тренажеров рекомендуем обратиться к общепризнанным методикам лечения движением.

Например, в методике доктора Бубновского.

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

(бесплатный звонок по всей России)

Из чего состоит?

Из чего же состоит тренажер Бубновского?

Многофункциональный тренажер «Тонус» представляет собой вертикальную раму, имеющую систему блоков, через которую с помощью троса осуществляется тяга грузов в свободном направлении.

  • Рама тренажера оснащена ручками, за которые удобно держаться при выполнении упражнений как лежа, так и стоя.
  • Стек грузоблока состоит из высококачественных металлических обрезиненных грузов по 5 кг и направляющей. Нагрузка тренажера изменяется с помощью фиксатора. Груза приводятся в движение с помощью троса диаметром 4 мм с усилием на разрыв 550 кг с максимальной нагрузкой 850 кг.
  • Комфортную и бесшумную работу на тренажере обеспечивают подшипники .
  • Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники .
  • Верхний и нижний блоки вращаются на 360 градусов .

Полезный ход груза — один из основных показателей функциональности тренажера. Именно этот показатель определяет возможность осуществлять упражнения из положения лежа, на четвереньках и т.д., а также возможность заниматься людям высокого роста.

Несмотря на относительно небольшую высоту (220 см), полезный ход груза составляет 125 см.

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

(бесплатный звонок по всей России)

Что идет в комплекте?

Рукоятка для тяги за голову

Рукоятка блочная прямая

2 одинарных рукоятки

Цепь-удлинитель с карабином

  • Оптимальные габариты тренажера позволяют без проблем разместить его в любой квартире.
  • Вес тренажера около 105 кг (аналоги не менее 150 кг), — это облегчает процесс доставки и установки, а также уменьшает стоимость доставки.
  • Увеличен полезный ход груза (за счет небольшого объема грузоблока и оптимального расположения), что позволяет заниматься людям разного роста.
  • Вес одной весовой плиты 5 кг — самый оптимальный вариант дозировки нагрузки.
  • Верхний и нижний блоки вращаются на 360 градусов.
  • В комплекте: одинарная рукоятка, пара манжет и цепь-удлинитель с карабином.
  • Всегда в наличии — не нужно ждать производства. Возможна оплата при получении.
Читайте также  Чем лечить ангину в домашних условиях эффективно

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

(бесплатный звонок по всей России)

Среди наших клиентов:

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

(бесплатный звонок по всей России)

Данный тренажер является аналогом тренажера Бубновского МТБ-1. По сути, тренажер Бубновского — это тот же кроссовер или реабилитационная рама, — то есть функциональных отличий нет, однако тренажер Бубновского запатентован и поэтому только он имеет право так называться.
Помните, что сам по себе тренажер Бубновского не обладает целительной силой. Главное — это методика, поэтому, если Вы хотите купить тренажер Бубновского, обязательно изучите методику, посетите центр кинезитерапии доктора Бубновского, ведь на сегодняшний день это одна из методик, которая действительно работает.

Категория полупрофессиональный
Крепление тренажера к стене
Скамья в комплекте есть
Материал грузоблока обрезиненный металл
Тип рамы цельносварная
Вес грузоблока 60 кг
Вид тренажера одиночная рама
Ширина 65 см
Глубина 70 см
Высота 220 см
Общий вес 115 кг
Объем в упаковке 1.2 куб.м.

Наконец получилось опробовать тренажер в деле. Отличная вещь! Довольна как слон. Спасибо!

Упражнения Бубновского — Кинезитерапия

Упражнения

Движение — это жизнь — главный лозунг доктора С.М.Бубновского. Существует второй девиз «Не каждое движение приносит пользу телу» — как говорит доктор, и это правильно, — правильные движения могу вылечить, а не правильные только навредят. Упражнения Бубновского классифицируются как медицинские — правильные движения, применяя которые, вы точно не нанесете вреда вашему телу!

Предлагаем начать с просмотра видеороликов, и если кто-то заинтересован, то ниже вы сможете прочитать подробнее об упражнениях:

Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, создал уникальный и современный подход к лечению сложных заболеваний, связанных с дисфункцией опорно-двигательного аппарата, является основателем современной кинезитерапии.

Кинезитерапия — (. Древнегреческий Κίνησις — Движение + θεραπεία — лечение) — в переводе на человеческий язык, это форма исцеления тела через физические нагрузки, а если быть точным программы тренировок. Секрет этой формулы примерно такой: Медицина + Педагогика + анатомия + физиология и другие научи , программы , учения и практики. Кинезитерапия дает человеку — лечение заболеваний, а также улучшает и поддерживает тело человека в здравом состоянии, профилактика заболеваний. И отличный способ держать себя в хорошей психо-физической форме!

Что такое кинезитерапия:

Видео: 20 основных упражнений Буьновского

Программа упражнений выполняется на тренажере под названием МТБ. Есть также упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях и без этого устройства. Первый комплекс упражнений:

Упражнения при болях в спине и шейном отделе позвоночника

Прежде всего, нужно помнить, что наклон вперед и возврат в прежнее положение должен быть проведен в замедленном темпе. Человек, выполняющий, их опирается на стену и плотно фиксируется. Руками нужно взяться за ручку, но очень важно обратить внимание на то, чтобы расстояние между кистями было равномерным и удобным. Во время того как человек поднимает руки, позвоночник начинает растягиваться и сгибается в спине, так что притяги лопаток и груди сходятся. Выдох во время этого упражнения обязателен, в тот момент, когда ручка находится рядом с грудью, то есть, когда вы вернетесь в стартовую позицию. Необходимо выполнять минимум десять, максимум двадцать повторений данного упражнения. Вес гири для данного упражнения должен быть таким, чтобы можно было поднять его над головой несколько раз.

На дому, это упражнение можно заменить двумя аналогичными способами. Один из них — это обычные потягивания таза, учитывая, что хватка не играет никакой роли. Другой способ — эспандер. Уверен, что все знают, как им пользоваться, хорошо подготовленные люди могут воспользоваться двумя тренажерами.

Возьмите эспандер, зафиксируйте его к крепкой опоре, займите ту же позицию, как при упражнениях на тренажере и начинайте тренировку. Существует еще одно упражнение, что является промежутком. Это называется тяга гантели. Выполняется с использованием только одной руки. Чтобы сделать это, нужно занять следующую позицию: голова должна быть приподнята вверх, а подбородок выдвигается вперед, насколько это возможно.

При помощи этого упражнения вы сможете хорошо развить мышцы верхней части туловища. Вы должны слегка согнуть спину, и правую ногу нужно отодвинуть назад. Это необходимо выполнять на гимнастической скамейке. Другая нога должна быть согнута в колене и опираться на скамейку как можно сильнее.

Выдох нужно делать при прислонении гантелей к груди. Тело должно быть максимально повернуто в позвоночнике, это единственный способ получить хорошие результаты лечения этим упражнения. Количество раз — двенадцать, на каждую руку. Два подхода к этого упражнения, это минимум и максимум шесть подходов. Те, кому трудно делать на первом этапе, могут выполнять два или четыре, если они чувствуют, что достаточно сильны для этого.

Наибольший результат, может быть, достигнут с помощью следующего упражнения этого блока, который называется тягой от нижнего блока. Чтобы сделать это, вы также можете использовать симулятор MTB или эспандер. Если вы используете эспандер, закрепите его за какую-нибудь опору, упритесь в нее ногами, принимая позицию 90 градусов и повторите то же самое движение, как в самом первом упражнении, но не возвращайтесь в исходное положение, и прогнитесь чуть выше (угол примерно 95-99 градусов). Но для этого нужно наклониться вперед почти до конца, чтобы полностью сократить мышцы отдела поясницы.

В конце упражнения лопатки обычно сходятся. Выдохните при необходимости после того как ручка эспандера приходит в контакт с кожей. И Последнее упражнение. Займите следующую позицию: сядьте на скамейку под углом девяносто градусов. Ноги твердо упритесь в пол. Эспандер закрепляете в нижней части. Это упражнение поможет воспроизвести максимальный диапазон движения тела, потому что он должен разогнуть эспандер под углом в сорок пять градусов по отношению к скамейке. Если вы чувствуете усталость в руках, то вы можете продолжать выполнение тяги можно и с помощью всей спины.

Начиная выполнять первые несколько движений, необходимо будет приложить усилия даже через боль и жесткий выход. Следует помнить об этом!

Лечение боли в руках и плечах (триады)

Первое упражнение заключается в следующем. Вы должны лечь на пол, положив ноги на тренажере, если вы это делаете у себя дома. Тяга первая — это тяга согнутой рукой за головой, а затем идет такая же тяга, но в сторону, что касается третьей тяги — это тянуть руки к подбородку, сгибая их в локте (локтя). Каждое упражнение должно выполняться даже несмотря на то, что слышны трески или чувствуется боль.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: