Препараты для поднятия иммунитета у взрослых и детей

Иммунная система (иммунитет) – невидимая защита организма

Еще в Древнем Риме право на иммунитет, т.е. защиту имели только свободные люди. В конце XIX века лекари стали использовать звучное слово «иммунитет» для обозначения невосприимчивости к инфекциям. В наши же дни обладателя хорошего иммунитета можно назвать свободного от болезней человека.

На формирование иммунитета влияют полезные бактерии, которые находятся на всех слизистых нашего организма, причем 70 % иммунных клеток населяют ЖКТ, благодаря которым усваиваются витамины, переваривается пища, не пропускаются в организм токсины и вредоносные микробы. Ученые доказали, что полезные бифидобактерии создают биопленку, которая включает иммунную систему и усиливает защитные силы организма. Биопленка – слой бактерий, тесно связанные друг с другом и клетками слизистых (что-то вроде кожи изнутри). Покрывая слизистые оболочки, она обеспечивает устойчивую защиту от различных инфекций и вирусов. Биопленку можно даже назвать фундаментом иммунной, кроветворной, витаминообразующей, всасывающей, ферментативной, гормональной функций. Биопленка влияет на бодрое состояние, жизнерадостность, энергетику за счет нормализации гемоглабина – переносчика кислорода, а также нормализует процесс метаболизма (обмена веществ).

Бифидум 791 БАГ – единственный в мире пробиотический препарат, который полностью восстанавливает биопленку кишечника и других слизистых оболочек нашего организма. Это жидкий активный пробиотик, одна доза которого содержит титр 10 12 (1000 млрд колонизированных единиц). По научным данным на один квадратный сантиметр слизистой ЖКТ должно приходиться 500 000 полезных бактерий – это уже целостная мощная биопленка, обеспечивающая повышение иммунитета.

Иммунная система «Невидимка»

Иммунитет – это своего рода страж, который стоит на защите нашего организма не только от бактерий, вирусов, простейших микроскопических грибов и гельментов, но и ограждает его от чужеродных веществ (антигенов), спасает от аллергии, уничтожает раковые клетки, продлевает молодость и даже борется с лишним весом. Поэтому этот волшебный «тела хранитель» нужно беречь и постоянно его поддерживать.

Микрофлора – это совокупность микроорганизмов, обитающих на слизистых оболочках организма. А биопленка (совокупность полезных бактерий) покрывает микрофлору, тем самым активизируя поднятие иммунитета. Но полезные бактерии — существа очень нежные. Воздействие окружающей среды, постоянные стрессы, последствия неправильного питания, употребление в пищу ГМО, лечение антибиотиками и другие пагубные пристрастия оказывают пагубное воздействие на их природу жизнедеятельности. Чтобы биопленка не теряла своей целостности, необходимо как минимум 2-3 раза в год проводить месячный профилактический курс коррекции микрофлоры.

В препарат «Бифидум 791 БАГ» содержится 90 % живых активных бифидобактерий, которые восстанавливают биопленку на слизистых оболочках, а вместе с ней и иммунную систему организма. Для биологического равновесия и биосинтеза органических веществ, а также вывода из организма условно-патогенных бактерий помогут такие препараты как «Трилакт» и «Экофлор».
«Экофлор» — это единственный в мире сорбент, имеющий трехслойную кристаллическую решетку с избирательно сорбирующими свойствами. Экофлор впитывает только молекулы средней величины со средней массой от 200 до 1000 г/моль. И именно в данный интервал масс и входят массы молекул токсинов, канцерогенов, вредных продуктов метаболизма человеческого организма.
«Трилакт» представляет собой препарат, в котором содержится уникальный комплекс живых активных лактобактерий, способствующие нормальной работе ЖКТ. Данный комплекс представляет собой мощный иммуностимулятор, обладающий свойствами естественного биосорбента, это природный «антибиотик».
Трилакт успешно применяется в профилактике интоксикационных поражений печени.

Иммунный статус

Сила иммунитета у каждого своя. Иммунная система организма имеет достаточно сложную конструкцию. Ее подразделяют на специфическую и неспецифическую. Специфический иммунитет – врожденный или приобретенный, он направлен против конкретного возбудителя, например, вирусов кори, свинки, краснухи, ветряной оспы. О встрече с ними организм запоминает на всю жизнь – это свойство называют иммунологической памятью. На ней основана вакцинация, благодаря которой человечество победило многие смертельно опасные болезни. Но иммунологическая память иногда проявляется в виде иммунологических шрамов. Например, при аллергии такое иммунное «злопамятство» только во вред.

Уникальный препарат «Бифидум 791 БАГ» формирует стойкий иммунитет против вирусов, патогенных бактерий, грибов и паразитов, устраняет нарушения в кишечнике и на слизистых оболочках, а также снимает аллергии, действуя как иммуномодулятор, т.е. восстанавливает защитные свойства кишечника, подавляя развитие патогенных бактерий.

Неспецифический иммунитет – это универсальный защитник-пограничник, охраняющие вверенные ему телесные пределы от любого вторжения. Он складывается из барьерных свойств кожи и слизистых оболочек, которые противостоят болезнетворным микроорганизмам. Активность этих микроскопических организмов растет по мере повышения температуры тела, так что не спешите сбивать ее, если заболеете.

Хорошая реакция – признак высокой боеспособности защитных сил и гарантия быстрого выздоровления. Если столбик градусника застыл на 37 º, — неспецифический иммунитет ослаблен. Это значит, что болезнь может затянуться. Возрастает также риск осложнении.

Как укрепить иммунитет ребенка

Создание у ребенка целостной микробной биопленки, в первую очередь, в носу, ротовой полости и ЖКТ позволит:

  • Усилить иммунитет. Максимально реализовать врожденный иммунитет, связанный со слизистыми, который не может существовать без биопленки (70% иммунных клеток — в ЖКТ).
  • Предотвратить заражение вирусами, патогенной флорой, грибами, паразитами от других детей.
  • Быстрее адаптироваться, снимать стрессы, легче переносить дополнительные нагрузки на иммунную и нервную системы, лучше учиться.
  • Смягчить переход с домашней пищи на «общепитовскую», от которой бывают расстройства ЖКТ.
  • Нормализовать аппетит за счет улучшения обмена веществ, переваривания и всасывания.
  • Улучшить эффективность и переносимость прививок не допуская их побочных эффектов.
  • Снизить риск аллергий.

Препарат «Бифидум 791 БАГ» для эффективного коррекции микробиоценоза необходимо применять на все слизистые системы организма, как взрослого, так и ребенка – принимать внутрь, перорально, ректально, вагинально, закапывать в нос и местно на поврежденные участки кожи. Препарат рекомендован с первых дней жизни.

Уникальный биокомплекс способствует поднятию иммунитета, он абсолютно безопасен и не оказывает никаких побочных эффектов. Препарат также рекомендован в целях повышения иммунитета при беременности, родах и послеродовой период.

Преимущество Бифидум 791 БАГ в том, что в его формуле нет лактозы, а присутствует фермент лактазы, который вырабатывает бифидобактерии. Поэтому препарат можно принимать детям и взрослым с лактозой недостаточностью. Он также не содержит белка коровьего молока, но в его составе имеются ферменты, способствующие усвоению препарата. Поэтому Бифидум 791 БАГ может успешно приниматься детьми с целиакией (непереносимость белка коровьего молока).

На заметку :

Это средство для иммунитета удостоено 15 золотых медалей, в том числе Международной Академии менеджмента и качества, а также медаль РАЕН «За практический вклад в укрепление здоровья нации».

Что делает уникальный препарат «Бифидум 791 БАГ».

  • Устраняет дисбактериоз у 97,5% пациентов.

Дисбактериоз снижает иммунитет, запускает аллергические механизмы. Полезные бифидобактерии подавляют условно-патогенную микрофлору, восстанавливают биопленку слизистой кишечника, и тем самым восстанавливают защитные функции организма.

  • Снижает частоту рецидивов вагинитов (молочницы) в 12 раз.

Бактерии рода Candida имеются в организме каждой женщины. Молочница – лишь сигнал того, что иммунитет в результате воздействия негативных факторов находится под угрозой. Бифидобактерии восстанавливают биопленку на слизистых оболочках и восстанавливают иммунную систему организма. Особенно важно повысить иммунитет при беременности. Целостная биопленка обеспечит нормальное всасывание витаминов и микроэлементов, которые необходимы для развития плода и здоровья будущей мамочки. Учеными доказано, что применение этого жидкого пробиотика повышает иммунитет и снижает заболеваемость ОРЗ и ОРВИ в 5 раз.

  • Препарат снимает воспалительные процессы.

При восстановлении биопленки, повышается иммунитет, и организм начинает борьбу с инфекцией.

Какие напитки повышают иммунитет

Чтобы наладить работу иммунной системы, не страдать от простуды и насморка с наступлением холодов, многие доктора рекомендуют употреблять напитки для повышения иммунитета. Для улучшения своих защитных сил человеческий организм вырабатывает особые молекулы – иммуноглобулины. Обычно он справляется с их выработкой самостоятельно, но иногда ему стоит помочь. В такой ситуации используются полезные и вкусные способы улучшения иммунитета – напитки из плодов или трав. С их помощью можно не только укрепить организм, но и избавиться от депрессий, поднять настроение, обеспечить полноценную работу всех органов и систем.

Чай из шиповника

Шиповник относится к многолетним растениям из семейства Розовые. Самой полезной его частью являются красные ягоды, которые отлично подходят для приготовления целебного чая. В них содержится много аскорбиновой кислоты, флавоноидов, дубильных веществ, которые в сочетании способствуют повышению иммунитета. Витамина С в ягодах в 50 раз больше, чем в лимоне, и в 10 раз больше, чем в черной смородине. Именно поэтому шиповник с древних времен использовался людьми для восстановления сил.

Для приготовления напитка потребуются столовая ложка ягод и стакан горячей воды. Шиповник заливают кипятком и подогревают на водяной бане около четверти часа. После этого напиток необходимо настоять не менее 30 минут, процедить и отжать гущу. Чай употребляют дважды в день после приема пищи в объеме 100 мл.

Чай из облепихи

Приготавливая напитки для иммунитета в домашних условиях, многие сторонники здорового питания отдают предпочтение облепиховому чаю, который способен восполнить суточную потребность организма в витаминах. Облепиха повышает защитные свойства, помогает при простуде и кашле, улучшает работу верхних дыхательных путей. При ее применении можно снижать давление и положительно воздействовать на сосуды и сердце. Чтобы приготовить напиток, потребуются:

  • 100 г облепиховых ягод;
  • 500 мл воды;
  • 2 ст. л. корицы;
  • мед по вкусу.

Растолките ягоды в кашицу, добавьте мед, корицу и залейте кипятком. Настаивать напиток необходимо около 5 минут.

Клюквенный морс

С пользой клюквенного морса знакомы многие. Клюква обладает уникальным составом, который позволяет не только повысить иммунитет, но и наладить обмен веществ, вывести шлаки, предупредить авитаминоз. Если регулярно употреблять напиток, это обеспечит полноценную работу нервной системы, предупредит старение и улучшит состояние кожи.

Одним из самых ценных ингредиентов в ягодах является витамин С. Его количество составляет около 15 мг на 100 г клюквы. Дополнительно в них присутствуют витамины группы В, микроэлементы, аминокислоты и флавоноиды, которые очень полезны для организма. Характерную кислинку клюкве придают яблочная, бензойная, лимонная кислоты, которые к тому же положительно влияют на защитные силы организма.

Приготовить морс не составит труда. Просто возьмите 0,5 кг клюквы, измельчите блендером и процедите через марлю. В жмых после измельчения необходимо добавить сахар, немного воды и поставить на плиту. Как только напиток закипит, следует снять его с огня и смешать с клюквенным соком.

Коктейль из рябины

Плоды рябины применяются в народной медицине как укрепляющее и мочегонное средство. Как показывают исследования, в ней содержится большое количество каротина, витамина С, сорбиновой, щавелевой, фолиевой кислот. Ее регулярное применение способствует выведению токсинов и укреплению организма, а правильно приготовленный коктейль из рябины является отличной профилактикой авитаминоза.

Для приготовления напитка, повышающего иммунитет, необходимо:

  1. Ощипать ягоды с кисти и тщательно промыть.
  2. Сложить в подходящую емкость (например, кастрюлю), добавить воды и поставить на огонь.
  3. Как только вода закипит, следует слить ее и залить свежую. После повторного закипания в кастрюлю можно добавить сахар, кусочки яблока или имбиря.
  4. В завершение полученный напиток перетирают при помощи блендера и пьют горячим или охлажденным.

Имбирный чай

Имбирь является сильным антиоксидантом, который способствует выведению токсинов и укреплению иммунитета. Имбирный чай отлично согревает в холодные дни и защищает организм от простуды. Пить его лучше утром или в дневное время, поскольку он хорошо бодрит и придает энергии на предстоящий день. Для приготовления чая используют корень имбиря, который необходимо натереть на терке и залить стаканом теплой воды. На одну порцию потребуются 1 ч. ложка сырья и 200 мл воды. Напиток настаивают около 40 минут и принимают вместе с медом и соком лимона.

Читайте также  Глиформин при сахарном диабете

Фильтрованная вода – залог качества напитков для иммунитета

Чтобы напиток для укрепления иммунитета был действительно полезным и повышал защитные свойства организма, важно уделять повышенное внимание качеству воды для его приготовления. В этих целях лучше всего подходит фильтрованная вода, очищенная от крупных включений, примесей хлора, органических соединений. При прохождении через фильтр она приобретает более приятный вкус, избавляется от запаха и вредных микроорганизмов, поэтому напиток становится более вкусным.
Для очищения воды от загрязнений мы рекомендуем использовать качественные и надежные фильтры БАРЬЕР. Вы можете выбирать из следующих систем фильтрации:

  • Фильтры-кувшины содержат в себе кассеты, которые удаляют хлор и другие вредные соединения, улучшают вкус напитков, защищают от накипи. Благодаря их использованию можно обогатить жидкость магнием и цинком, которые способствуют улучшению иммунитета.
  • Проточные фильтры «БАРЬЕР Актив» – созданы на базе австрийских технологий. С их помощью можно сделать жидкость полностью безопасной и пригодной для питья даже без кипячения.

Благодаря фильтрам БАРЬЕР ваши напитки, укрепляющие иммунитет, станут максимально полезными для здоровья и будут еще лучше работать на укрепление иммунной системы. Попробуйте и убедитесь в этом самостоятельно!

Препараты и средства повышающие иммунитет

От состояния иммунной системы зависит здоровье человека, а также его работоспособность и долголетие. Даже если речь идет не о серьезных и тяжелых недугах, а частых простудах, аллергиях, простом недомогании и слабости, говорить о качестве жизни уже не приходится. В таком состоянии невозможно продуктивно работать и учиться, активная социальная жизнь тоже весьма сомнительна. Поэтому препараты, повышающие иммунитет, входят в нашу жизнь все чаще.

Конечно, в этом деле важен разумный подход. Тут необходим комплекс действий, а простое глотание таблеток ситуацию вряд ли изменит. Спорт, правильное питание, отказ от вредных привычек, в общем, все, что принято называть здоровым образом жизни – это основа иммунитета. Однако, учитывая современную экологию, этого оказывается недостаточно, поэтому и нужны препараты, повышающие иммунитет.

Выбирая один из них для себя, необходимо подойти к вопросу со всей серьезностью. Действующих веществ много, разновидностей еще больше. Советов и рекламы – так просто не счесть. Какие препараты, повышающие иммунитет заслужили наибольшее доверие и среди потребителей, и среди врачей? Рассмотрим некоторые.

Как повысить иммунитет организма, используя иммунопрепараты

Если вы задумываетесь, как повысить иммунитет организма, и ищете для этого лекарственные препараты, вы должны также знать их классификацию, чтобы выбрать наиболее правильное для себя средство.

Первую группу составляют иммуностимуляторы на основе растительных экстрактов. Они хороши и для профилактики, и для лечения. У них минимум побочных эффектов, они безопасны и не вызывают привыкания.

Иммунал – это лекарственный препарат на основе экстракта эхинацеи пурпурной. Производится в форме настойки и таблеток. Принимать ее нужно от 1 до 8 недель, после сделать перерыв. При необходимости курс можно повторить. В аптеке вам могут предложить также настойку эхинацеи доктора Тайсса или настойку эхинацеи отечественного производства.

Экстракт элеутерококка – это еще одно эффективное и недорогое средство от природы, которое точно знает, как повысить иммунитет организма. Кроме того, он придает бодрость и силы, его принимают в период повышенных умственных и физических нагрузок. С той же целью можно принимать настойку женьшеня и экстракт лимонника китайского, которые издавна известны своим иммуностимулирующим действием.

Вторая группа иммуностимуляторов – это препараты бактериального происхождения. Они действуют по принципу вакцин и содержат ферменты возбудителей различных заболеваний. Они активизируют выработку иммунных тел и тренируют иммунную систему.

Рибомунил – это препарат-иммуностимулятор, который используется при заболеваниях органов дыхания. Выпускается в форме таблеток и гранул. Применять можно с 6-го месяца жизни.

Бронхо-мунал назначают при часто рецидивирующих заболеваниях верхних дыхательных путей. Применяется и для лечения детей. Выпускается в капсулах.

Ликопид – препарат для укрепления иммунитета, назначается для лечение иммунодефицитов, проявляющихся частыми вялотекущими заболеваниями, а также частыми рецидивами хронических болезней.

Имудон – средство, которое назначают в стоматологии для лечения инфекций ротовой полости и горла. Выпускается в форме таблеток для рассасывания.

ИРС – это препарат, который выпускается в форме назального спрея. Назначается при заболеваниях верхних дыхательных путей. Можно применять с 3-х месяцев.

Препараты с нуклеиновыми кислотами хорошо справляются с заболеваниями стрептококковой и стафилококковой природы. Самый распространенный препарат – это нуклеинат натрия. Выпускается в форме инъекций и средства для наружного применения.

Препараты, содержащие интерферон эффективны для лечения ОРВИ в самом начале заболевания. Не используются для профилактики.

Интерферон лейкоцитарный – это ампулы с порошком для приготовления инъекций.

Виферон – это ректальные суппозитории (свечи) в различной дозировке.

Гриппферон применяется для лечения гриппа и ОРВИ, выпускается в форме назального спрея.

Арбидол – противовирусный препарат, выпускается в капсулах с различной дозировкой.

Анаферон, циклоферон, амиксин – таблетки с противовирусным действием.

Также есть препараты вилочковой железы. Они предназначены для активной иммуностимуляции, но назначаются только лечащим врачом. Это такие средства как Тималин, Тактивин и другие.

Если вы решаете, как повысить иммунитет организма, обратите внимание на одно из описанных выше средств.

Как повысить иммунитет организма другими методами

Средства для повышения иммунитета искали всегда, даже тогда, когда не знали самого слова «иммунитет». Многие народные рецепты успешно используются и сейчас, а их большой плюс – это доступность и натуральность.

Издавна клюкву ценили за ее свойство укреплять здоровье. В ней содержится множество витаминов, особенно витамина С, который необходим для активизации иммунного ответа. Чтобы приготовить целебную смесь, понадобится клюква, зеленые яблоки и грецкие орехи. Все это следует измельчить, добавить немного воды и проварить на медленном огне. Потом смесь нужно положить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Принимайте ее с чаем по 1 столовой ложке утром и вечером.

Для приготовления хорошего средства для повышения иммунитета возьмите в равных пропорциях цветы каштана, мяту, мелиссу и иван-чай. Заварите эту смесь крутым кипятком и дайте настояться в течение 2-х часов. Можно добавить ягоды – малину, смородину, а также мед по вкусу. Выпивать этого целебного отвара нужно не меньше двух стаканов в день.

Мякоть алоэ очень эффективна против многих заболеваний, представляет она и средства для повышения иммунитета. Помните, что для этой цели годятся листы растения не моложе 3-х лет. Перед срезом растение нельзя поливать в течение 2-х недель. Срежьте несколько листов и положите их в холодильник на 5 дней. Потом снимите кожицу и пропустите мякоть через мясорубку. Добавьте мед и кагор в пропорции 1:1:2. Принимайте полученную смесь по 1 столовой ложке трижды в день.

Для укрепления иммунитета, особенно в зимний период, возьмите по 100 граммов сока редьки и моркови, добавьте сок алоэ и мед, перемещайте и влейте туда сок 4-х лимонов и стакан водки. Настоять в темном месте сутки и принимать по столовой ложке трижды в день.

Можно пить чай, приготовленный из смеси целебных трав – душицы, мелиссы, чабреца, зверобоя, мяты, с добавлением шиповника и сушеных ягод. Пить такой чай можно в неограниченных количествах, он вкусный и ароматный, и укрепит ваш иммунитет.

Лучшее средство для повышения иммунитета – Трансфер фактор

Из нашей статьи вы поняли, насколько важна роль иммунитета в жизнедеятельности организма. Это щит, подаренный нам природой, а потому его нужно беречь всеми силами. Ведя неправильный образ жизни, бездумно принимая различные препараты, злоупотребляя алкоголем и табаком, работая на износ, мы подрываем свое здоровье, уничтожаем наш иммунитет.

Необходим препарат, который обеспечит мощную поддержку иммунной системы и не навредит. Сегодня, благодаря усилиям многих ученых, такой препарат есть. Роль иммунитета может исполняться правильно лишь при условии, что иммунные клетки обладают иммунной памятью. Так называется совокупность всех данных об одноклеточных микроорганизмах, способах их распознавания и борьбы с ними. Если клетки испытывают дефицит этой информации, они просто не знают, как нужно делать свою работу. Природой задумано, что эта информация содержится в специальных образованиях из аминокислот – трансфер факторах. Они накапливают ее, хранят и транспортируют от матери к ее детям. Таким образом, иммунная память – это та бесценная информация, которая накопилась за время эволюции. Трансфер факторы содержатся в наибольшем количестве в молозиве млекопитающих. Этот факт научно подтверждает необходимость прикладывания младенцев к груди в первые часы после рождения.

Сегодня, к сожалению, об иммунитете матерей говорить не приходится. Выходит, что передавать своим детям им просто нечего. Выход из этой ситуации есть – найти источник трансфер факторов вне материнского организма. В исследовательском центре компании 4Life Research такой источник нашли. Ученые выяснили, что трансфер факторы универсальны для всех млекопитающих, а это значит, что для человека можно использовать эти цепочки, взятые и от животных. Был разработан способ, который позволяет выделить трансфер факторы из коровьего молозива. Концентрат из них положен в основу препарата Трансфер фактор. Он выступает тренером для иммунной системы, который рассказывает, как нужно действовать в том или ином случае. Это означает, что он не вмешивается ни в какие процессы и не может вызывать побочных эффектов. Его можно назначать даже беременным женщинам и младенцам, а это лучший аргумент в пользу безопасности препарата.

Как поднять иммунитет: от витаминов до изменения образа жизни

Как поднять иммунитет: от витаминов до изменения образа жизни

Как поднять иммунитет: от витаминов до изменения образа жизни

Опубликовано: 05.04.2017. Обновлено: 01.07.2021.

Что делать, если заподозрили проблемы с иммунитетом?

Напомним, что иммунная система защищает нас от различных внешних врагов, таких как вирусы, аллергены, токсины и прочие возбудители, и внутренних угроз, например бесконтрольного роста опухолевых клеток. При снижении защитной функции организм хуже справляется с борьбой, а при сбое в работе может воспринимать в качестве угрозы собственные здоровые клетки, в результате чего развиваются аутоиммунные заболевания. Укрепление иммунитета помогает снизить риск заражения и предотвратить тяжелые последствия при многих заболеваниях, от банальной простуды до Covid-19.

Признаки проблем

Причины проблем с иммунитетом

Причины

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у 80% людей защитные функции организма напрямую зависят от образа жизни и окружающих условий. Основными факторами ухудшения состояния являются:

  • неправильное питание . Фастфуд, жареное, острое, жирное, сладкое, копчености — все это не лучшие помощники в борьбе с угрозами. Как повышают иммунитет в этой ситуации? Отказываются от вредного питания и добавляют в рацион больше продуктов, богатых нужными макро- и микроэлементами;
  • непродуманные физические нагрузки . Чрезмерное перенапряжение, как и недостаток активности отрицательно отражаются на иммунной системе. В первом случае все усилия направляются на поддержку и восстановление мышц, из-за чего ослабляются защитные функции. При гиподинамии (ограниченной активности) появляются сложности с доставкой кислорода к тканям и органам, в том числе участвующим в выработке иммунного ответа
  • неправильный режим сна и бодрствования . Во сне мозг мобилизует все ресурсы на борьбу с воспалительными процессами или решение других проблем организма. Если спать меньше 7–8 часов, мы не будем успевать восстанавливаться, можем стать раздражительными и нервными;
  • вредные привычки . Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно отражаются на здоровье;
  • экологические и микроклиматические факторы . Смог, превышение предельно допустимой концентрации загрязняющих веществ, сухой или переувлажненный воздух в квартире — все это ослабляет нашу защиту. В этом случае, прежде чем думать, как поднимать иммунитет взрослому или ребенку, нужно снизить негативное воздействие внешних факторов.
Читайте также  Воспалился лимфоузел под мышкой что делать и чем лечить

Причины проблем с иммунитетом

Также проблемы могут быть вызваны приемом антибиотиков, стрессом, недавней операцией, наследственностью. По статистике ВОЗ, 10% людей имеют врожденный иммунодефицит — нарушение работы одного или нескольких звеньев системы.

Как поднять иммунитет?

Постарайтесь изменить образ жизни и устранить все описанные выше факторы, то есть нормализуйте питание и сон, по возможности откажитесь от табакокурения и алкоголя. Позаботьтесь об улучшении микроклимата — установите устройства приточной вентиляции с функцией очистки воздуха, тщательно удаляющие бактерии, вирусы, аллергены и другие загрязнители, поддерживайте правильную влажность в помещении с помощью осушителей или увлажнителей, не открывайте окна во время смога. Пейте больше чистой воды, а кофе и сок употребляйте в умеренных количествах (первый может стать причиной угнетения нервной системы, из-за второго возможно повышение кислотности желудка и уровня сахара в крови)

Спорт

Если нет противопоказаний, начните заниматься спортом. Зарядка, йога или пробежка по утрам улучшат настроение и «разбудят» организм, а занятия фитнесом и плаванием 2–3 раза в неделю повысят общую выносливость.

Закаливание

Как еще укрепить иммунитет взрослому человеку? Попробуйте закаляться. Только не нужно сразу обливаться ледяной водой или принимать контрастный душ, достаточно начать с воздушных ванн, хождения босиком по полу, умывания прохладной водой. Если лечащий врач не выявит противопоказаний, посещайте баню для улучшения кровообращения, выведения токсинов и общего укрепления здоровья.

Прием витаминов

Выделяют пять основных видов витаминов, стимулирующих формирование правильного иммунного ответа.

Ретинол (A) . Активизирует синтез белков-интерлейкинов, которые помогают увеличить количество T-хелперов и T-киллеров — клеток, распознающих чужеродные частицы (антигены), усиливающих ответную реакцию и разрушающих их. Ретинол оказывает благотворное влияние на зрение, сердце и сосуды. Содержится в моркови, боярышнике, базилике, сливочном масле

Группа B . Особенное влияние оказывают B2, B6 и B12. В отличие от ретинола, они повышают выработку еще и B-лимфоцитов, непосредственно продуцирующих антитела (иммуноглобулины – белки, распознающие и уничтожающие конкретные антигены) и трансформирующихся в клетки памяти, которые при следующей встрече с возбудителем активизируют быстрый синтез иммуноглобулина для борьбы. Эти витамины для взрослых для иммунитета можно получить из бобовых, печени, яиц, молока.

Аскорбиновая кислота (C) . Принимают при первых признаках простуды и для профилактики. Содержится в цитрусовых, квашеной капусте, смородине, томатах, шпинате. Повышает выработку интерферона, антител, активизирует клетки-макрофаги, поглощающие антигены, помогает выводить токсины из печени. При температуре выше +60 ˚C большая часть витамина C разрушается, поэтому не стоит заливать лимон кипящей водой, пользы это не принесет.

Кальциферол (D) . Важный витамин для иммунитета, укрепляет его и налаживает корректную работу всех звеньев. Синтезируется в коже под действием солнца, также поступает вместе с пищей: рыбой, творогом, яйцами, водорослями.

Токоферол (E) . Повышает антиоксидантную защиту (препятствует разрушению клеток), активизирует производство антител и угнетает развитие и размножение опухолевых клеток. Содержится в орехах, растительном масле.

Витаминные комплексы принимают курсами в течение 1–3 месяцев, разового приема недостаточно

Народные методы

Народные методы

Если Вы ищете, как повысить иммунитет организма народными способами, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как используемые в рецептах продукты могут спровоцировать аллергию или другую нежелательную реакцию. Расскажем о наиболее популярных и простых народных средствах.

Корень имбиря . Его натирают на мелкой терке, соединяют с медом, соком лимона и курагой. В день съедают 2–3 ложки.

Приправы . Положительным эффектом обладают корица, перец, куркума и лавровый лист.

Чеснок и лук . Находящиеся в них фитонциды уменьшают риск проникновения вирусов и микробов через дыхательную систему.

Сок алоэ . Смешивают в равных пропорциях с медом, чтобы снизить вкус горечи. Смесь готовят день в день, так как через сутки полезные вещества теряют свои свойства.

Успокоительные отвары . Способствуют снижению стресса и нормализуют сон.

Настои лекарственных трав . Среди популярных — эхинацея, элеутерококк, солодка, женьшень и т. п. Эти травы способствуют улучшению кровоснабжения, повышению тонуса и снятию стресса.

Полезные продукты

Врач

Если Вы не хотите пить таблетки для иммунитета, взрослые и дети могут получать необходимые витамины и микроэлементы из пищи. Перед приемом убедитесь в отсутствии аллергических реакций.

Мед . Содержит большое количество полезных микроэлементов, в том числе аскорбиновую и фолиевую кислоты, токоферол, ретинол, флавоноиды (активизаторы ферментов).

Орехи . В состав входят жирные кислоты Омега-3, магний, кальций, калий и другие полезные микроэлементы. Орехи способны снизить риск образования бляшек в сосудах, атеросклероза, заболеваний сердца.

Молочные продукты с пробиотиками . Кефир, ряженка и ацидофилин положительно отражаются на пищеварении и выведении токсинов.

Ягоды . Изюм, виноград, шиповник и черноплодная рябина способствуют снижению уровня холестерина, повышению упругости стенок сосудов, могут оказывать положительное влияние на сердце.

Овощи >. Доказано, что красный сладкий перец содержит в пять раз больше аскорбиновой кислоты (250 мг) по сравнению с апельсином (50 мг), также в состав входит провитамин А. Другие продукты для иммунитета: брокколи, зеленый болгарский перец, цветная и белокочанная капуста и т. д. Морепродукты. Креветки, мидии, раки и крабы содержат селен и цинк — важные вещества для поддержания иммунной системы.

Морепродукты . Креветки, мидии, раки и крабы содержат селен и цинк — важные вещества для поддержания иммунной системы

Прием лекарств

Медицинские препараты, в том числе БАДы, нужно принимать только под контролем врача. Не стоит идти в аптеку и спрашивать, что пропить для поднятия иммунитета взрослому — каждый из нас индивидуален. Как гиповитаминоз (нехватка витаминов) отрицательно отражается на здоровье, так и бесконтрольное использование лекарств может способствовать угнетению защитных клеток вместо их активизации. В зависимости от выявленной проблемы врач может назначить:

  • иммуномодуляторы . Восстанавливают работу иммунитета, активизируя или угнетая его;
  • иммунокорректоры . Это иммуномодуляторы точечного действия, работают с конкретным звеном, требующим корректировки;
  • иммуностимуляторы . Препараты для повышения иммунной защиты, усиления скорости и качества реакции;
  • иммунодепрессанты . Медицинские средства для подавления иммунного ответа, обычно назначаются после трансплантации или имплантации.

Что делать, если заподозрили проблемы

Сначала устраните все негативные факторы. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, нормализуйте график сна (старайтесь ложиться и вставать в одно время), делайте легкую зарядку по утрам или выберите другой вид физической активности, при отсутствии противопоказаний закаляйтесь и ходите в баню.

Люди бегут по пляжу

Если Вы живете в экологически неблагополучном районе, защищайте слизистые при выходе на улицу (носите маску и очки), поставьте дома фильтр для воды, купите домашний очиститель-обеззараживатель для уничтожения вредных микроорганизмов и удаления из воздуха аллергенов, чаще проводите влажную уборку.

Запишитесь на консультацию к врачу, после сбора анамнеза и проведения диагностики он сможет подобрать эффективный общеукрепляющий препарат для иммунитета взрослому или более серьезное лекарственное средство для лечения.

Иммунная система призвана защитить нас от негативного влияния агрессивной окружающей среды. Своевременная профилактика заболеваний, умеренная физическая активность, забота о качестве сна, психологическом здоровье и правильном питании помогут повысить защиту организма.

Средства для повышения иммунитета: поддержка здоровья — в первую очередь

Народная мудрость гласит: «Болезнь проще предупредить, чем лечить». И в полной мере это относится к респираторным заболеваниям, которые атакуют нас довольно часто. Устойчивость к таким недугам зависит от состояния иммунной системы, отсюда вполне понятное желание каждого из нас защитить себя, подобрав мощное средство для иммунитета.

По каким причинам снижается наш иммунитет и как его восстановить, расскажем в статье.

Почему падает иммунитет и как можно его укреплять

В случае «простудных» заболеваний (ОРЗ, в частности гриппа и других вирусных инфекций) наш организм обеспечивает свою защиту сложными иммунными механизмами. На начальном этапе внедрения вирусов и бактерий запускается эффективный и немедленный ответ зараженных клеток и лейкоцитов — выделение ими интерферона. Это особый защитный белок, выполняющий быструю нейтрализацию и предупреждение проникновения вируса в незараженные клетки, своеобразный первый защитный рубеж, который является пусковым механизмом других звеньев иммунитета и дает нашему организму время на активацию иммунных клеток и выработку антител [1] .

Собственный интерферон человеческого организма — поистине универсальное средство для иммунитета: он действует практически на все вирусы. Учеными обнаружена связь: чем больше интерферона в крови больного в первые часы заражения, тем в более легкой форме он переносит болезнь [2] .

Ослабление или изменение иммунных реакций может быть вызвано многими причинами [4] [5] :

  • нарушения питания (болезни обмена веществ, длительное голодание, несбалансированный рацион);
  • потребление продуктов с низким содержанием минеральных веществ (дефицит железа, цинка, меди, магния) либо нарушение их всасывания в кишечнике;
  • воздействие сильных, длительных или повторяющихся стрессовых факторов;
  • наличие хронических заболеваний (сахарного диабета, бронхита, панкреатита или других);
  • наличие паразитарных (например глистов) и бактериальных (таких как менингококковые, пневмококковые, туберкулез) инфекций, а также острых либо вялотекущих вирусных заболеваний (краснухи, герпеса и других);
  • воздействие неблагоприятных факторов среды (включая ультрафиолетовое и другие виды облучения или химиотерапию при лечении онкозаболеваний);
  • удаление лимфоидных органов или миндалин;
  • проведение серьезных хирургических операций под наркозом;
  • применение гормональных препаратов (глюкокортикоидов) или некоторых антибиотиков, которые обладают выраженными свойствами подавления иммунитета (пенициллин, стрептомицин, противотуберкулезные и противогрибковые препараты — вне зависимости от длительности курса).

В качестве общеукрепляющих средств для иммунитета рекомендуется применение витаминов, микроэлементов, веществ и физиопроцедур, положительно влияющих на адаптационные возможности организма. Полезное действие этих способов стимуляции иммунитета подтверждено наукой [7] . Однако традиционных средств часто оказывается недостаточно (в том числе вследствие усиления воздействия разнообразных неблагоприятных экологических факторов), и организму приходится «помогать» иммуномодулирующими препаратами.

Препараты для поддержания иммунитета

Рассмотрим подробно несколько известных препаратов для поддержания иммунитета.

Бронхо-мунал®

Капсулы Бронхо-мунал® — это лекарственное средство для иммунитета, которое относится к категории иммуностимуляторов бактериальной природы. Препарат предназначается для лечения острых инфекций дыхательных путей (в составе комплексной терапии), а также используется для профилактики возобновляющихся инфекций дыхательных путей и обострений хронического бронхита.

В качестве действующего вещества препарата выступают лизаты бактерий — смесь антигенов, которые получены из выращенных в лабораторных условиях и умерщвленных бактерий (восемь разновидностей). Это наиболее часто встречающиеся виды возбудителей заболеваний дыхательных путей.

Бактериальные лизаты оказывают влияние на врожденный и приобретенный иммунитет, стимулируя различные виды клеток иммунной системы. В итоге увеличивается концентрация антител на поверхности слизистой дыхательных путей. При применении препарата отмечается стимуляция иммунитета, снижение частоты появления и продолжительности ОРЗ.

Среди противопоказаний: индивидуальная непереносимость, беременность и период грудного вскармливания, также средство не назначается детям до 12 лет.

Этот препарат для поддержания иммунитета может применяться в одно время с другими лекарственными средствами, в том числе с антибиотиками. Передозировка маловероятна, но возможны побочные действия: расстройства ЖКТ, реакции гиперчувствительности, в том числе сыпь, а также кашель, одышка и головная боль. Способ применения для взрослых и детей одинаков: по одной таблетке в день — утром на голодный желудок за полчаса до еды.

В составе комплексной терапии острых инфекций дыхательных путей принимается до исчезновения симптомов, но не менее 10 дней. Для профилактики препарат назначается тремя курсами по 10 дней с паузой в 20 дней.

Читайте также  Как восстановить нервную систему человека

Для профилактического курса выгоднее приобрести упаковку из 30 капсул, которая обойдется приблизительно в 1400 рублей, а для комплексной терапии — 10 капсул (550–650 рублей).

* Номер регистрационного удостоверения препарата Бронхо-мунал® в Государственном реестре лекарственных средств — П N011632/01, дата регистрации — 14 марта 2008 года [8] .

Тимоген®

Спрей Тимоген® — средство для восстановления иммунитета с широким спектром иммуномодулирующего действия.

Тимоген® можно применять в профилактических целях и в качестве компонента терапии острых и хронических болезней верхних дыхательных путей. Средство подходит также для профилактики угнетения иммунитета после операционных вмешательств, используется (в составе комплексной терапии) для коррекции вторичного иммунодефицита при приеме антибиотиков. Тимоген® рекомендован также для комплексного лечения различных инфекционно-воспалительных заболеваний (например сезонных ОРВИ), следствием которых является снижение иммунитета.

Применение спрея Тимоген® помогает:

  • сократить частоту ОРЗ,
  • уменьшить длительность болезни,
  • снизить риск развития осложнений, таких как отит, бронхит, пневмония и других.

Спрей Тимоген® может применяться у детей (с одного года) и взрослых. С осторожностью назначается при беременности и в период лактации, учитывая недостаточность научных данных по этому вопросу. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость и возраст до года.

Препарат имеет удобную форму приема — лекарство впрыскивается в носовой ход, быстро впитывается слизистой оболочкой и поступает в основной кровоток. Дозировка для взрослых — по одной дозе в каждый носовой ход дважды в сутки. С лечебной целью препарат используется на протяжении 10 дней, в целях профилактики — в течение трех–пяти дней. Через месяц возможен повторный курсовой прием.

Флакон спрея Тимоген® (10 мл) стоит около 300 рублей, для профилактического либо лечебного приема взрослому человеку достаточно одного флакона на два и четыре курса соответственно.

* Номер лекарственного препарата Тимоген® (спрей назальный дозированный) в Государственном реестре лекарственных средств — Р N002408/01, дата регистрации — 10 июня 2009 года (дата переоформления — 5 ноября 2019 года) [9] .

Иммунал®

Таблетки Иммунал® — это лекарственный препарат для иммунитета из растительного сырья, который показан взрослым и детям в сезон простуды и гриппа.

Главным действующим веществом является сок эхинацеи пурпурной, который усиливает естественные защитные механизмы нашего организма. Эхинацея обладает также противовирусным действием, активным по отношению к вирусам герпеса и гриппа. Также она повышает число лейкоцитов и запускает фагоцитоз, стимулируя уничтожение болезнетворных бактерий и подавляя размножение микроорганизмов.

Иммунал® рекомендуется принимать в качестве препарата для укрепления ослабленного иммунитета людям, имеющим предрасположенность к частым простудам, особенно в сезон гриппа. Препарат может быть полезен при неосложненных острых инфекционных заболеваниях. А при приеме антибиотиков он играет роль вспомогательного иммуностимулирующего средства.

Среди противопоказаний — возраст до 12 лет и индивидуальная непереносимость компонентов. При наличии системных и аутоиммунных заболеваний, в том числе при туберкулезе, рассеянном склерозе, СПИДе или ВИЧ-инфекции препарат принимать нельзя. Беременность и лактация — также неподходящий период для приема средства Иммунал®. С полным списоком противопоказаний можно ознакомиться в инструкции.

Средство не вызывает значительной интоксикации при передозировке, в отдельных случаях отмечают кожную сыть, зуд, головокружение, снижение давления и другие побочные эффекты. При одновременном приеме с иммунодепрессантами препараты подавляют действие друг друга.

Принимая Иммунал® в профилактических целях в период простуд или для их лечения, стоит придерживаться дозировки одна таблетка три–четыре раза в сутки. Причем рекомендуется пропить средство в течение 10 дней (без перерывов). Повторный курс возможен через две недели, конечно, по согласованию с врачом.

Упаковка Иммунала® (20 таблеток) стоит около 350 рублей, минимальный курс для взрослого обойдется приблизительно в 500 рублей.

* Номер регистрационного удостоверения препарата Иммунал® в Государственном реестре лекарственных средств — П N013458/02, дата регистрации — 7 декабря 2007 года [10] .

Циклоферон®

Еще один препарат, стимулирующий иммунитет, — таблетки Циклоферон®. Главное действующее вещество препарата — меглюмина акридонацетат — является синтетическим соединением, стимулирующим процессы образования интерферонов в организме человека.

Циклоферон® рекомендуется к применению взрослым и детям в качестве средства для поддержания иммунитета при гриппе и ОРВИ, а также герпесе (в качестве одного из компонентов комплексной терапии). Средство совместимо со всеми препаратами, назначаемыми при лечении указанных болезней. Применение у детей возможно и для экстренной неспецифической профилактики гриппа и других острых респираторных инфекций.

Прием препарата строго противопоказан при беременности и в период лактации, при циррозе печени в стадии декомпенсации, а также при индивидуальной непереносимости компонентов. Также Циклоферон® не может применяться у детей младше четырех лет. В очень редких случаях могут возникнуть побочные эффекты: сыпь, крапивница, ангионевротический отек.

Рекомендуется принимать препарат раз в сутки. Дозировка зависит от возраста: для детей четырех–шести лет это одна таблетка, 7–11 лет — две–три таблетки, а взрослым и детям от 12 лет понадобится выпить три–четыре таблетки. Взрослым на курс лечения при ОРЗ требуется 20 таблеток.

Одна упаковка препарата Циклоферон® (20 таблеток) стоит около 350 рублей.

* Номер регистрационного удостоверения препарата Циклоферон® в Государственном реестре лекарственных средств — Р N001049/02, дата регистрации — 12 декабря 2007 года [11] .

Система иммунитета играет решающую роль на всех стадиях воспалительного процесса. И ее ослабление может привести к превращению, казалось бы, обычной «простуды» в хроническую болезнь и другим неприятным последствиям. Активировать иммунитет можно при помощи иммуномодулирующих лекарственных средств. Какие средства для иммунитета лучше помогут в том или ином случае, может подсказать врач, он же подберет оптимальную дозировку и длительность курса.

* Материал не является публичной офертой. Информация о ценах приведена для ознакомления и актуальна на июнь 2020 года.

** Лекарственные средства имеют противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Для помощи иммунитету в период высокой заболеваемости ОРВИ можно применять пептидные биорегуляторы.

аптека

Применение иммуномодуляторов помогает укрепить иммунитет, снизить риск заражения и ускорить выздоровление.

ребенок

Дети дошкольного возраста могут болеть ОРВИ до шести раз в год.

ребенок

Дети больше, чем взрослые, подвержены заболеванию ОРВИ, так как имеют незрелую иммунную систему.

ребенок

Длительное эмоциональное и физическое напряжение может оказывать значительное влияние на иммунитет, повышая риски заболевания.

тимоген

Назальный спрей Тимоген® рекомендуется применять при ослабленном иммунитете на фоне ОРВИ, а также для профилактики заболеваний.

Витамины для укрепления иммунитета взрослым

Витамины для укрепления иммунитета взрослым

Поливитаминные комплексы рекомендуют принимать в зимне-весенний сезон для восполнения дефицита полезных веществ. После завершения курса обязательно делается перерыв. Чрезмерное увлечение витаминами может стать источником развития гипервитаминоза, вызвать привыкание организма и снижение его восприимчивости к БАДам. Передозировка препаратами опаснее недостатка микроэлементов, вопрос о целесообразности применения должен заниматься лечащий врач.

Список доступных комплексов

Для совершеннолетних пациентов фармацевтическая промышленность предлагает множество средств на выбор. Покупатель может приобрести БАД с максимальным количеством полезных ингредиентов или остановиться на специальных видах для иммунитета, поддержания остроты зрения, ухода за кожей, ногтями, волосами и пр.

Перечень доступных в аптеке средств представлен:

Алфавитом – отличается от аналогов своеобразным способом поступления необходимых элементов. Прием разделен на три части, для каждого предназначена своя таблетка. Производитель объясняет нестандартное деление попыткой получить максимальный эффект от лекарства. Выпускается оно на российской территории.

Витрумом – американские витамины с максимальным количеством полезных компонентов. Препарат решает проблему хронической усталости, подавляет свободные радикалы, активизирует иммунитет. Из-за крупных по размеру таблеток вызвал нарекания у части пациентов.

Иммуналом – натуральное средство из целебных растений используется для поддержания работоспособности иммунной системы. Препарат изготавливается в виде жидкости и таблеток, продается по бюджетной стоимости. Единственное отличие от классических комплексов – обязательный прием несколько раз в сутки.

Компливитом – недорогой препарат российского производства, изготавливается в таблетках. Компания выпускает много разновидностей БАДа, преследующих разные цели. Одни подходят для беременности, вторые решают проблему дефицита железа. В средстве находятся все необходимые витамины и минералы, предназначенные для ускорения процессов восстановления после тяжелых заболеваний, простуд или тяжелых физических нагрузок.

Мульти-табсом – в БАДе достаточное количество компонентов для поддержания стабильной функциональности иммунитета. В составе находится фолиевая кислота, помогающая нормализовать работу репродуктивного отдела обоих полов. Поливитаминный комплекс регулирует работу нервной системы, укрепляет стенки кровеносных сосудов, поддерживает сердечную деятельность. Препарат дополнен лактобактериями, отвечающими за нормализацию микрофлоры кишечника. Производитель рекомендует прием жевательных таблеток осенью и весной, курсовым месячным лечением.

Центрумом – в составе находится 24 активных ингредиента, препарат считают одним из самых эффективных в линейке аналогов и заменителей. Таблетки принимаются по одной в день, курс рассчитан на месячную терапию.

Элевитом – часто используется женщинами в периоде вынашивания и грудного вскармливания. Курс проводится только по назначению ведущего беременность акушера-гинеколога из-за риска возникновения побочных реакций. Единственным недостатком таблеток является из большой объем, что вызывает проблемы с глотанием.

Указанный список является неполным, отдельные препараты не всегда находятся в свободной продаже, несмотря на быструю покупку. К таким представителям относят МультиМакс – поливитаминный комплекс с 30 действующими компонентами, включая необходимый для зрения лютеин.

Правила приема

Главным требованием производителей и врачей является обязательный перерыв после завершения курсовой терапии. Пауза длится не меньше 30 дней, только после ее окончания разрешается повтор манипуляций. При нарушении правил организм привыкает к компонентному составу и начинает хуже усваивать микроэлементы.

После приема таблетки запивают обычной водой, кофейные, чайные или обычные газированные напитки ухудшают всасывание элементов. Одновременное употребление со спиртными напитками строго запрещено из-за высокого риска ухудшения состояния здоровья.

Перед прохождением терапии нужна консультация лечащего врача и его одобрение на определенный БАД. Выбор средства проводится по результатам лабораторного обследования. После покупки витаминов пациент должен тщательно изучить инструкцию и уточнить рекомендуемую дозировку. Такой подход предупредит развитие аллергической реакции или интоксикации.

Витамины необходимы людям с ослабленным иммунитетом, в пожилом возрасте. С годами многие заболевания переходят в хроническое течение и требуют стабильной работы иммунной системы, предотвращающей развитие обострений. Для лиц данной категории фармацевтическая промышленность выпускает препараты со знаком возраста «50+», «60+» и пр.

Мужской пол изначально больше предрасположен к патологиям сердечно-сосудистого отдела. Мужчинам нужно больше уделять внимание полноценным комплексам или средствам, предназначенным для поддержки сердечной деятельности и кровеносных сосудов. БАД должен быть обогащен калием, магнием, натрием, витамином В, полиненасыщенные жирными кислотами.

Фармацевтика выпускает отдельные средства и для женщин: в период беременности, грудного вскармливания. Своевременное поступление витаминов и минералов позволит правильно сформироваться плоду, предупредит развитие внутриутробных аномалий или отставание в развитии. Перед предположительным зачатием (за три месяца) прием поливитаминных комплексов рекомендуется как будущему отцу, так и матери.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: