Давление 120 на 90 у человека

Давление 120 на 90: что это значит, что делать дома

Рассмотрим, что такое давление 120/90 – норма или патология, в чем его опасность, каковы причины, симптомы, когда и какая нужна корректировка, прогноз.

Тонометрия 120 на 90

Норма или патология 120/90

Оптимальным артериальным давлением общепризнаны показатели 120/80, они – норма для 75% населения планеты. Отклонение диастолического или систолического маркера на 10-15 единиц в любую сторону – не критично. Чаще всего – это признак физического или эмоционального напряжения. Врачи утверждают, что АД 120/90 без ухудшения общего самочувствия, отсутствия негативной симптоматики – вполне допустимо.

Но как только такие цифры сопровождаются присоединением неприятных симптомов, вызывают дискомфорт у человека, речь идет о патологическом отклонении от нормального уровня. При этом индивидуальные физиологические особенности никто не отменял.

Давление 120 на 90 может быть единственным симптомом формирующейся патологии у следующих категорий пациентов:

  • дети-подростки вне гендерных отличий, особенно при пульсе 80-90 ударов/минуту;
  • гипотоники: такие показатели – признак диастолической гипертонии изолированного типа;
  • гипертоники с развитием тахикардии.

Возможные колебания АД представлены таблично.

Показатели АД Что это значит
120/80 Безупречное
120/80-129/89 Нормальное
140/90 Высокое
140/90-159/99 Слегка повышенное
160/100-179/109 Средняя степень ГБ
180/90 Сильно высокое
90/60 Пониженное

Просматривается тенденция роста АД, соответствующая формированию патологии. Но при этом следует учесть, что любые колебания коррелируются возрастом и полом.

В чем его опасность, в том числе для беременных

Давление 120/90 считается нормой в отсутствии негативной симптоматики, это со стопроцентной достоверностью относится и к беременности. Привычная гипотония беременных практически такое же физиологичное состояние. Это диапазон золотой середины при изменении гормонального фона с учетом возраста будущей мамы, наличия сопутствующей патологии, сроков беременности.

Триместр, недели Характеристика
Первый триместр Гипотония, ниже 120/80
17-18 неделя 120/90 рассматривается как норма при оптимальных цифрах АД перед зачатием (у будущих мам за 35 лет изначально АД перед беременностью немного повышено – 140/90)
25-26 неделя АД выше 120/90, но при отсутствии негативной симптоматики и ухудшения самочувствия – это норма, присоединение любого симптома недомогания требует консультации врача

Показатели, указанные в таблице, не несут опасности ни маме, ни будущему ребенку.

Причины подъема ДАД

У здорового человека ДАД, равное 90 единиц, не требует уточнения причины его повышения, поскольку – это норма. У гипотоников такие цифры говорят о патологии, связанной с непосильной нагрузкой на миокард. Такое случается, если:

  • возникает алкогольная интоксикация;
  • чрезмерно часто употребляются кофеинсодержащие напитки;
  • используются некоторые лекарственные средства;
  • ухудшается состояние метеозависимых;
  • человек простужается;
  • происходит нарушение функции почек, надпочечников;
  • меняется гормональный фон:
  • формируется опухоль гипофиза;
  • стартует сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, ВСД.

У гипертоников давление 120/90 считается низким, поскольку возрастные изменения являются органическими и необратимыми, тонус сосудов нарушен.

Симптомы

Обычно АД 120 на 90 не дает никакой негативной симптоматики. Но у гипотоников такие цифры могут вызвать:

Тахикардия

  • мигрень;
  • тахикардию;
  • возбуждение нервной системы.

У гипертоников – это результат передозировки гипотензивных препаратов, что вызывает сонливость, апатию, вялость, хроническую усталость, которая корректируется отменой приема привычных препаратов.

Метеозависимые люди на непривычное давление 120/90 реагируют изменением ритма сердца. Тахикардия делает их раздражительными, агрессивными, если такое давление демонстрирует гипотоник появляется мигрень, звон в ушах, мелькание мушек перед глазами, у гипертоников – возникает атаксия, состояние напоминающее предобморок.

Если пульс урежается, то у гипотоников бледнее кожа, пропадают остатки сил, давление может резко понижаться и дальше, сопровождаться комой, остановкой сердца. Гипертоники на брадикардию реагируют развитием неврологических симптомов по типу ВСД.

Нужна ли корректировка

При отсутствии жалоб, ухудшения самочувствия никакой коррекции не требуется. Если же возникают негативные проявления, то коррекция необходима.

В домашних условиях

Оказание первой помощи в домашних условиях можно проводить так:

  • лечь, расслабиться, дышать глубоко, ровно, ограничить любые движения для исключения дальнейшего подъема давления;
  • открыть окно;
  • ослабить тесную одежду;
  • выпить стакан отвара шиповника, гранатового сока – витамин С укрепит стенку сосудов;
  • принять седативные капли типа Корвалола, регулярно проводить тонометрию.

Отсутствие результата через полчаса – повод для вызова Скорой.

Лекарственными препаратами

Врачи считают повышение ДАД при нормальном САД изолированным и предлагают:

  • отказаться от вредных привычек;
  • скорректировать рацион, ограничить соль;
  • добавить в режим дня дозированные спортивные нагрузки;
  • из медикаментов – принять мочегонные типа Спиронолактона, адреноблокаторы (Беталок), ингибиторы АПФ (Каптоприл), антагонисты кальция (Норваск).

Все манипуляции контролирует врач.

Народными методами

Среди народных средств рекомендуется:

  • клюквенный сок с медом в равных частях: по чайной ложке, трижды/день, на протяжении 14 дней;
  • мед с луковым концентратом в равных частях, принимают по той же схеме;
  • отвар розмарина;
  • печеный чеснок (10 минут в духовке) с хлебом;
  • настой боярышника, пустырника, валерианы.

При стабильно высоком ДАД в 90 единиц следует обследовать почки.

Когда нужен врач

К помощи врача прибегают в ситуации стабильно высокого ДАД (при исходном – 80 единиц и ниже), которое не корректируется ни медикаментами, ни народными средствами, вызывает ухудшение общего состояния. АД 120/90 не критично, экстренных мер не требует, но полное клинико-лабораторное обследование в такой ситуации рекомендовано и оправдано.

Если ведущим симптомом становится боль за грудиной, обращение к врачу – абсолютно необходимо, чтобы не пропустить развитие фатальных осложнений со стороны сердца, сосудов.

Прогноз

При соблюдении рекомендаций врача:

  • отказ от курения, алкоголя, наркотиков, энергетиков, кофеинсодержащих напитков;
  • балансирование рациона с ограничением соли, преобладанием свежих фруктов, овощей;
  • увеличение двигательной активности;
  • дозированные физические нагрузки;
  • профилактика стрессовых ситуаций;
  • хороший сон;
  • диспансеризация – прогноз благоприятный.

АД 120/90 не является состоянием, требующим каких-то особых, экстренных мер, если оптимальное давление человека соответствует возрастной норме и не выходит за рамки колебаний 10-15 единиц в обе стороны.

НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ: почему оно важно и как держать под контролем?

Когда дело доходит до измерения давления, часто все внимание отдается той цифре, что больше. Это “верхнее” или систолическое давление. Кажется, что именно оно имеет значение для здоровья. Так ли это?

В 2019 году было изучено более миллиона взрослых и обнаружено, что высокий уровень “нижнего” давления тоже вносит лепту в прогноз сердечно-сосудистой катастрофы. Оказалось, что вторая цифра выше 80 мм.рт.ст. увеличивает риск инфаркта и инсульта в ближайшие восемь лет почти так же, как высокие показатели “верхнего” давления.

Напомним, за что отвечает каждый показатель. Систолическое давление – это сила, с которой насыщенная кислородом кровь выталкивается из сердца и расходится по телу. Диастолическое – это давление крови на стенки сосудов в момент, когда сердце наполняется и отдыхает между ударами.

Нормы давления были пересмотрены в 2017 году и сегодня цифры выше 119/79 уже считаются началом гипертонии. Получается, что идеальное давление находится в пределах между 90/60 и 120/80.

В то время, как систолическое давление растет с возрастом, диастолическое обычно повышается у людей до 50 лет, а затем дает обратный ход. “Верхнее” давление подскакивает во время эмоциональных переживаний, спорта или после кофе с сигаретой. Сердце начинает чаще биться и выбрасывать кровь – так в момент систолы растет первая цифра на тонометре.

Пока сосуды остаются здоровыми и эластичными, между ударами сердца давление держится в рамках нормы. Как только капилляры становятся жесткими и сужаются, крови становится мало места. Она усиленно давит на стенки сосудов, даже когда течет спокойно в момент расслабления сердца, – так растет диастолический показатель.

Разовое повышение давления в ответ на стресс или физнагрузку не считается болезнью. Но если значения выше нормы держатся в течение нескольких недель, пора бить тревогу. Гипертензия может развиваться как по отдельности, только систолическая или только диастолическая, так одновременно по двум показателям.

Особенно опасно состояние, когда разница между верхним и нижним давлением становится минимальна. Это называется пульсовым давлением, и в норме оно около 35-50 мм.рт.ст. Например, при 120/80, пульсовое будет равно 40 (120 минус 80). В некоторых ситуациях давление при сокращении сердца приближается к значениям в момент расслабления. Например, когда в грудной клетке скапливается жидкость и сердце сдавливается, ему не хватает “разгона”, чтобы работать насосом в полную силу. Кровь не уходит в отдаленные участки и возникает риск повреждения мозга из-за кислородного голодания.

Скопление жидкости в перикарде – неординарное событие. Однако, приближать “нижнее” давление к “верхнему” может в том числе изолированная диастолическая гипертензия. Иногда она возникает из-за поражения почек или щитовидки, но в большинстве случаев причину определить не удается. Наверняка известно, что высокое диастолическое давление при нормальном систолическом чаще встречается у молодых людей до 40-45, особенно при избытке веса.

К счастью, повышение одного только “нижнего” давления не так сильно связано с риском сердечно-сосудистых исходов, как в случае общей или изолированной систолической гипертензии. Плохая новость – в том, что вслед за высокими цифрами “нижнего” в течение 10 лет почти наверняка поднимается и “верхнее” давление.

Лечению таблетками изолированная гипертензия поддается не всегда. Лекарства роняют оба показателя, верхний и нижний, а слишком низкое давление, меньше 90/60, грозит тем же кислородным обкрадыванием. Хорошая новость – в том, что пока нет других проблем, кроме высоких цифр на тонометре, может спасти немедикаментозная терапия. Она включает DASH-диету и 150 минут в неделю умеренных кардионагрузок.

Любая гипертензия может протекать без симптомов и оказаться случайной находкой при очередном чекапе. О том, что нет изменений в сердце, почках и сетчатке, а, значит, полечить высокое давление можно без таблеток, расскажет только врач. Для этого сдаются анализы мочи и крови, делается УЗИ сердца, ЭКГ и осмотр глазного дна. Даже если доктор решит, что без лекарств не обойтись, помните, что лучше жить активно “на таблетках”, чем гордиться их отсутствием на койке в кардиореанимации.
#нацпроектдемография89

Что значит давление 120 на 90

Давление 120 на 90

Нормальными показателями артериального давления считаются значения 120/80 мм. рт. ст., однако для каждого человека существует свой индивидуальный уровень, при котором он хорошо себя чувствует. Так, под воздействием внешних и внутренних факторов показатели могут отклоняться на 10-15 единиц, что может отразиться на общем состоянии. Когда на тонометре регистрируется давление 120 на 90, у человека возникает вопрос, являются вариантом нормы такие значения?

Читайте также  Пангрол инструкция по применению

Что означает давление 120/90?

Как правило, уровень АД 120 на 90 относят к нормальным параметрам при условии, что пациент не испытывает патологической симптоматики, а функциональная активность миокарда и состояние сосудистой системы находятся в пределах нормы. В случае, если человек выявляет жалобы на состояние здоровья, ему назначают дополнительные методы исследования для выявления возможных нарушений в организме.

При диагностике соответствия кровяного давления к эталонным стандартам также следует учитывать возраст пациента, поскольку возрастные изменения способствуют изменению тонуса сосудистой системы. У лиц после 40 лет данный параметр считается хорошим, поскольку для данного возраста характерно некоторое повышение показателей. Для мужчин данное соотношение нормально, поскольку в среднем их значения несколько увеличены, по сравнению с женскими показателями. Повышение нижнего параметра связано с увеличенным объемом сосудов, сердца и организмом в общем.

Для детей данные значения являются высокими, так как для них оптимальный уровень составляет 100/115 (верхняя граница), и 70/80 (нижняя) мм. рт. ст. Повышение параметров до 120/90 мм. рт. ст. считается плохим диагностическим признаком и обозначает развитие гипертонического синдрома. Ребенка с такими показателями необходимо отправить на консультацию к кардиологу для установления причины состояния.

В пубертатном периоде колебания АД обусловлены активным ростом и изменением гормонального фона. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды может привести к росту уровня артериального давления, в некоторых случаях до критических значений. Если перепады давления происходят регулярно, то подростка следует показать специалисту.

Причины повышения диастолического значения

Почему происходит повышение диастолического уровня давления? При первичном выявлении повышенного нижнего параметра следует постоянно контролировать уровень АД в различное время суток. Причины повышения диастолического показателя могут носить как физиологический, так и патологический характер. В большинстве случаев увеличение связано с повышением тонуса сосудов и снижением их эластичности. Такое состояние наблюдается при наличии следующих проблем:

  • Заболевания почек, когда происходит снижение кровообращения их тканей, в результате атеросклеротического процесса.
  • Болезни щитовидной железы, сопровождающиеся избыточной продукцией гормонов, активирующих деятельность вегетативной нервной системы.
  • Развитие атеросклеротических процессов в артериях, что приводит к сосудистому спазму.
  • Наличие межпозвоночной грыжи, которая сдавливает сосуды.

Тонометр и фонендоскоп

Увеличение диастолического параметра при нормальном систолическом показателе может быть признаком сердечных пороков или новообразований

Постоянными факторами, провоцирующими повышение нижнего параметра, также являются:

  • Курение, вызывает продолжительный спазм сосудов.
  • Алкоголь, истощает компенсаторные механизмы, вследствие постоянных периодов спазма и расслабления артерий.
  • Стресс, активирует избыточную выработку адреналина, вызывающего сужение артерий.
  • Избыточное потребление соли, способствует задержке жидкости в системе кровообращения.
  • Гиподинамия, избыточная масса тела приводят к отекам.

Увеличение параметров АД до 120 на 95 мм. рт. ст. служит поводом пройти полную диагностику, в которую входит ряд инструментальных исследований, а также комплексный анализ крови и мочи.

Повышенный нижний показатель при нормальном верхнем значении значит о начале развития изолированной диастолической гипертензии. Такое соотношение служит признаком патологических процессов в организме.

Возможные симптомы

Изолированная артериальная диастолическая гипертензия чаще определяется случайно, поскольку явной симптоматики она не вызывает. Основная жалоба пациентов при таком соотношении – это головная боль, которая приобретает постоянный характер. Зачастую болит голова при смене погодных условий, в зависимости от интенсивности она сопровождается головокружением.

Пациенты также отмечают болезненность и чувство тяжести в области грудной клетки. Данные ощущения приводят к затрудненному дыханию, что вызывает учащенное сердцебиение и одышку.

Показатели 120/90 у беременной

Нормально ли давление 120 на 90 в период вынашивания ребенка? Оптимальный уровень кровяного давления при беременности определяется гестационным сроком. Так, для первого триместра свойствено понижение значений тонометра, что обусловлено изменением гормонального фона, а для второго характерно повышение параметров, в результате увеличения объема сердечно-сосудистой системы.

Параметры АД 120/90 у беременной считаются вариантом нормы, однако необходимо учитывать «рабочее» давление женщины до наступления оплодотворения. Если у женщины до наступления беременности регистрировалось низкое давление 100/70, то увеличение значений до 125/90 могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Однако такое соотношение будет расцениваться специалистами как вариант нормы, поскольку на фоне гормональных изменений повышение давления на 10-20 единиц является необратимым процессом.

Давление 120/90 при измененном пульсе

Уровень артериального давления и частота сердечных сокращений – два взаимосвязанных параметра. Так, при колебании АД происходит изменение частоты и ритмичности пульса. Пульс 100 уд/мин при нормальном давлении свидетельствует о развитии приступа тахикардии.

Учащенное сердцебиение при значениях 120/90 может быть физиологическим явлением вследствие перенесенного стресса, физических нагрузок, психического перенапряжения, передозировки лекарственных средств. Такое расстройство носит временный характер, так как после устранения провоцирующего фактора пульс самостоятельно восстанавливается к нормальным параметрам.

Патологические причины, вызывающие тахикардию:

  • нарушение деятельности щитовидной железы;
  • сердечные и сосудистые заболевания;
  • инфекционные болезни;
  • патологии легочной системы.

Если учащенное сердцебиение сопровождается болями в области сердца и носит постоянный характер, пациенту следует обратиться к кардиологу для установления причины расстройства.

Что делать для нормализации состояния?

В случаях, когда значения тонометра 120/90 провоцируют возникновение патологических симптомов, необходимо пройти комплексную диагностику, на основании которой специалист сможет разработать индивидуальную схему лечения. При хроническом состоянии назначается длительная терапия, включающая прием препаратов, целенаправленно снижающих диастолическое давление.

лечение гипертонии

Применение препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом

Помимо традиционного лечения, эффективными являются народные средства. Употребление клюквы, черной смородины, отвара шиповника обеспечивают стабилизацию показателей, а также оказывают общеукрепляющее действие на организм. Если причиной нарушения выступает патология почечной системы, то пациентам рекомендуют дополнительный прием мочегонных средств.

В качестве первой помощи для нормализации самочувствия можно прибегнуть к проведению следующих мероприятий:

  • Холодный компресс на область задней поверхности шеи.
  • Прием настойки валерианы, пустырника, боярышника, пиона.
  • Массаж ушных раковин на протяжении одной минуты.

Данные методы помогут улучшить состояние без применения медикаментозных средств. Проводить процедуры рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении, чтобы улучшить приток кислорода к леткам головного мозга.

Давление 120/ 90 является нормальным, однако для некоторой категории людей оно является повышенным и требует комплексного подхода к стабилизации. При наличии расстройства сердечно ритма, болезненности в грудной клетке, постоянных приступов головной боли необходимо пройти комплексную диагностику, а также нормализовать образ жизни, исключив все провоцирующие факторы.

Чем на самом деле опасно высокое артериальное давление (артериальная гипертония)

Гипертония и ее последствия – одна из самых распространенных причин смертности. По данным Росстата болезни системы кровообращения занимают первое место по численности летальных исходов. На их долю приходится 46,8% всех случаев. Поэтому игнорировать повышенное давление нельзя. Даже при отсутствии выраженной симптоматики рекомендуется регулярно проводить измерения тонометром. А при появлении отклонений от нормы – сразу обратиться к врачу.

Гипертония и высокое давление

Давление крови (кровяное давление) – это давление, которое создает кровь на стенки сосудов с внутренней стороны. Снаружи сосуды сжимаются под действием атмосферы. Чтобы кровь могла циркулировать и сосуды не сомкнулись под действием внешней силы, сердце качает кровь с давлением, превышающим атмосферное. Измерения проводятся в миллиметрах ртутного столба. Различают артериальное, венозное, капиллярное, внутрисердечное, пульсовое давление. В норме работа сердечной мышцы обеспечивает АД 120/80 мм рт. ст. Первая цифра показывает систолическое давление на момент выталкивания крови сердцем. Вторая цифра – диастолическое давление между сердечными сокращениями, оно показывает сопротивление периферических сосудов дальнейшему продвижению крови. Разница между верхним и нижним значениями называется пульсовым давлением.

При физических нагрузках, резкой смене температуры, стрессе показатели могут повышаться, но быстро приходят в норму, так как организм адаптируется к изменившимся условиям. Постоянное повышение артериального давления называется гипертонией или гипертензией.

Гипертония действует на все органы, ухудшает общее самочувствие. Без лечения приводит к необратимым патологическим изменениям, в тяжелых случаях – к летальному исходу. Выделяют три формы течения заболевания:

  • Легкая. Показатели АД находятся в пределах 140/90 – 160/100. На этом этапе риск для поражения органов небольшой. Но опасность кроется в том, что человек может не замечать или игнорировать симптомы, пропустить начало заболевания, и оно будет прогрессировать.
  • Средняя. Характеризуется давлением 160/100 – 180/110. При таких значениях начинаются поражения сердца, глаз, почек. Развиваться патологии могут в течение нескольких лет. Если вовремя начать терапию гипертонии, изменения можно замедлить.
  • Тяжелая. АД 180/110 и выше. Это состояние крайне опасно, так как приводит к разрыву сосудов. В зависимости от локализации кровоизлияния, наступает инсульт, инфаркт, слепота, отказ внутренних органов.

Важно не пропустить первые признаки гипертонии и держать показатели как можно ближе к нормальным значениям.

Симптомы гипертонии

Признаками патологии являются следующие состояния:

  • Головная боль, чаще в затылочной области. Может не купироваться анальгетиками.
  • Пульсация в голове, шум в ушах.
  • Головокружение, может возникать при резкой смене позы.
  • Снижение остроты зрения, потемнение в глазах, ощущение «мушек».
  • Озноб, повышенное потоотделение, учащенный пульс, тошнота.
  • Носовое кровотечение.
  • Покраснение лица, ушей.
  • Чувство тревожности, беспокойства, повышенная утомляемость.

Симптомы могут говорить не только о гипертонии, но при появлении одного или нескольких состояний рекомендуется в первую очередь измерить АД. Если значения выше нормы – обратиться к терапевту или кардиологу.

Причины высокого артериального давления

При измерении давления оценивается состояние кровотока – насколько правильно кровь циркулирует по сосудам. Гипертония наступает, когда циркуляция нарушается и для проталкивания крови по сосудистому руслу требуется большее усилие со стороны сердца. Это может произойти по нескольким причинам:

  • Увеличение объема крови. В этом случае кровь сильнее давит на сосуды. В норме для компенсации избытка жидкости стенки сосудов растягиваются, давление нормализуется. Но, при утраченной эластичности тканей, растяжения не происходит или оно недостаточно. Как правило, объем крови увеличивается при повышенном употреблении соли.
  • Сужение просвета сосудов. Сечение сосуда становится меньше, что затрудняет прохождение жидкости. Кратковременно такое состояние развивается на фоне стресса, физической нагрузки, резком понижении температуры. Это обратимые реакции. Распространенной причиной постоянного сужения просвета является атеросклероз – отложение холестериновых бляшек.
  • Повышенная вязкость крови. К этому состоянию приводит обезвоживание, болезни иммунной системы, нарушения метаболизма, ожирение, варикозная болезнь, погрешности в диете, употребление алкоголя и другие факторы. Для обеспечения циркуляции более густой крови необходимо создать высокое давление.

Системное повышение артериального давления говорит о хронической патологии. Помимо нормализации АД необходимо диагностировать причину и проводить комплексную терапию.

Читайте также  Отек века на одном глазу причины и лечение

Верхнее, нижнее, пульсовое давление

Верхнее, систолическое, сердечное давление говорит о работе сердца в момент выталкивания крови. Повышение верхнего показателя сопровождается учащенным пульсом, неприятными ощущениями в области грудной клетки, одышкой. Высокое систолическое давление ускоряет износ сердца, приводит к структурным изменениям миокарда. При длительной гипертонии может развиться:

  • Ишемическая болезнь сердца – снижение кровообращения в тканях миокарда.
  • Сердечная недостаточность – неполное наполнение и опустошение желудочков.
  • Инфаркт – образование некротического очага в миокарде.
  • Гипертрофия миокарда левого желудочка – разрастание и утолщение мышечной ткани, которое приводит к нарушению сократительной функции, вплоть до внезапной остановки сердца.

Нижнее, диастолическое, почечное давление зависит от состояния сосудов. Проявлениями высокого диастолического давления являются мышечная слабость, нарушения зрения, головокружение. Также о необходимости контроля АД говорят болезни почек, отечность, затрудненный диурез в течение дня и обильное мочеиспускание в ночной период.

Последствия гипертонии с высоким почечным давлением:

  • Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, может сопровождаться кровоизлиянием.
  • Почечная недостаточность – за счет нарушения питания тканей, почки не могут работать нормально, начинается интоксикация с поражением всех органов и систем.
  • Ухудшение эластичности сосудов – появляется хрупкость, микрокровоизлияния, гематомы на коже.
  • Нарушение питания конечностей – затрудняется периферическое кровообращение с возможным образованием язв, развитием гангрены.

Также важна разница между верхним и нижним показателями – пульсовое давление. В норме оно составляет 30-50 мм рт.ст. При понижении возникает вялость, пульсирующая головная боль в лобной и затылочной областях, нарушается когнитивная функция, падает способность к концентрации. Понижение показателя может возникнуть из-за:

  • Атеросклероза, аневризмы аорты.
  • Нарушения питания почек.
  • Аневризмы с разной локализацией, включая сосуды головного мозга.
  • Воспаления серозной оболочки сердца.
  • Кровоизлияния.

При повышенном пульсовом давлении миокард регулирует кровообращение с большим напряжением, что провоцирует нарушения работы сердца, характерные для высокого систолического давления.

Группы риска

В группу риска развития гипертонии входят все пожилые люди вследствие естественного старения сосудов и сердца. В более раннем возрасте вероятность повышенного давления выше при:

  • Заболеваниях почек, сосудов.
  • Врожденных пороках сердца.
  • Ожирении.
  • Злоупотреблении алкоголем, курении.
  • Частых стрессах, нарушении режима работы и отдыха.
  • Систематической интоксикации вредными веществами.
  • Питании продуктами с высоким содержанием холестерина, соли.
  • Болезнях эндокринной системы.

Также контролировать артериальное давление должны люди, перенесшие травмы головы, операции на сердце и мозге.

Опасность для органов и систем организма

  • Сердце. Из-за увеличенной нагрузки, начинается разрастание стенок миокарда, особенно левого желудочка, который работает на выброс крови. При гипертрофии тканей начинается дефицит питания, ускоряется износ, снижается эластичность. В результате может развиться аритмия, брадикардия, ишемия, инфаркт.
  • Сосуды. Постоянное напряжение делает сосуды хрупкими, деформирует их, приводит к разрывам. Гипертония усиливает атеросклеротические отложения, вплоть до полной закупорки. В первую очередь страдают капилляры, которые обеспечивают питанием внутренние органы, глаза, конечности.
  • Мозг. Недостаточное питание головного мозга при гипертонии приводит к когнитивным нарушениям. Самая распространенная причина инсультов – гипертония.
  • Почки. Недостаток кровообращения ведет к накоплению токсинов. Почки не могут справиться с выведением в полном объеме, им не хватает питательных веществ для восстановления. Это приводит к развитию почечной недостаточности и еще больше ухудшает состояние сосудов, так как вредные соединения остаются в крови.
  • Глаза. При гипертонии возможно повреждение зрительного нерва, в самом тяжелом случае наступает слепота.

Как предотвратить опасности высокого давления

При диагностированной гипертонии требуется полноценное обследование для поиска причины, из-за которой развивается патология. Вместе с тем важно стабилизировать показатели, чтобы снизить риски развития криза и осложнений.

  • Измерять давление нужно несколько раз в день, желательно в одно и то же время. Данные лучше фиксировать и брать на прием к врачу – это позволит проследить динамику и выявить закономерности.
  • Прием назначенных препаратов ни в коем случае нельзя прерывать самостоятельно. Если на фоне терапии наступило стойкое улучшение, пациенты нередко прекращают пить лекарства. Делать этого нельзя. Отмена, снижение дозировок, замена одного препарат на другой производится только под контролем врача.
  • Необходимо придерживаться распорядка дня, избегать переутомления. Организму легче, когда привычный ритм не нарушается.
  • При первых признаках ухудшения обратиться за помощью. Скачки показателей и прогрессирование гипертонии могут стать причиной криза, инфаркта, инсульта, поэтому о любых изменениях нужно сообщить врачу для коррекции терапии или проведения дополнительного обследования.

Так как гипертония действует на все органы и системы, то рекомендуются регулярные общеукрепляющие и поддерживающие курсы для сосудов, сердца, других органов по показаниям.

Профилактика гипертонии

Профилактика гипертонии не является специфической. Для снижения риска развития заболевания рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни:

  • Отказаться от курения, не злоупотреблять спиртным. Алкоголь и никотин разрушают сосуды.
  • Нормализовать вес. Само по себе ожирение может стать причиной гипертонии. У некоторых пациентов снижение веса приводит к восстановлению нормотонии без лекарств.
  • Заниматься физкультурой. Особенно эффективны для укрепления сердечно-сосудистой системы кардионагрузки не менее 150 минут в неделю и ходьба.
  • Сбалансировать рацион по калориям и составу. Необходимо ежедневное употребление клетчатки, снижение в еде животных жиров и соли.
  • Следить за питьевым режимом. Недостаточное количество воды ведет к сгущению крови, задержке токсинов. Норма для взрослого человека – 2 литра в день.

По возможности лучше избегать стрессов, перенапряжения, достаточно спать и проводить время на воздухе.

Как быстро понизить давление в домашних условиях?

Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.

Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

  1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
  2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба.

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

Какое давление считается высоким

К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:

  • В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
  • С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
  • В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.

Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.

Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.

Способы как снизить давление надолго

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента:

  • Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
  • Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
  • Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
  • Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
  • Ограничение употребления алкоголя.
  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.

Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.

При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.

Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:

  1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
  3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
  4. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.

Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Читайте также  Как варить кальмары

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

  1. Механические
  2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Симптомы повышенного давления

Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.

С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.

Признаки высокого давления:

  • Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
  • Симптомы гипертонического криза:
  • Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
  • Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
  • Тошнота, рвота.
  • Нарушение зрение.
  • Головокружение.

Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.

До приезда бригады врачей:

  1. Посадить больного, под спину подложить подушки.
  2. Контроль давления каждые 15 минут.
  3. Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
  4. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений.

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

Низкое давление: как с этим жить?

Разбираемся, насколько опасно пониженное давление, и нужно ли срочно его «поднимать».

Что такое пониженное давление, опасно ли оно и как превратить его в нормальное — рассказывает читателям Women’sHealth терапевт и кардиолог клиники «Рассвет» Оксана Дикур.

Что это вообще такое – пониженное давление?

Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. В момент, когда сердце сокращается, давление самое высокое – его называют верхним, или систолическим. В промежутке между ударами сердца давление в сосудах падает – его называют нижним, или диастолическим.

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

Пониженное давление – это опасно?

Многие – чаще всего худощавые женщины – живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло: они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, если давление внезапно падает ниже обычного уровня, могут появиться неприятные симптомы:

  • нечеткое зрение;
  • головокружение;
  • обморок;
  • тошнота или рвота;
  • сонливость;
  • ощущение слабости.

Как правило, в молодом возрасте риск для здоровья связан не с самим пониженным давлением, а с причинами, из-за которых оно падает. Исключение – обморок. «Это самый тревожный симптом, поскольку он нередко приводит к травмам и несчастным случаям, – говорит Оксана Дикур, терапевт, кардиолог клиники «Рассвет». – Если гипотония сопровождается потерей сознания, нужно обязательно обратиться к врачу».

А вот для пожилых людей снижение артериального давления может быть действительно опасно. Причем падение диастолического давления опаснее, чем снижение систолического.

«Это может привести к ухудшению кровоснабжения почек и головного мозга, повышать риск развития инсульта и почечной недостаточности», – объясняет Оксана Дикур.

Из-за чего возникает гипотония?

Если резко изменить положение тела

Быстро встать или, например, резко сесть в кровати. Это называется ортостатическая гипотензия. Когда человек принимает вертикальное положение, кровь под действием силы тяжести устремляется в ноги и область живота, и давление в сосудах падает. Для того чтобы поднять кровь из ног и нормализовать давление, вегетативная нервная системаувеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды.

Здоровые люди не испытывают неприятных ощущений, поскольку этот механизм срабатывает очень быстро. Но в некоторых случаях вегетативная нервная система дает сбой. В результате давление падает, кровь не успевает подняться из ног, мозгу не хватает кислорода, и появляются симптомы гипотонии. Так бывает, например, у беременных женщин, у людей с некоторыми заболеваниями вроде диабета и у каждого пятого пожилого человека.

Иногда подобные ощущения возникают у здоровых людей, например из-за жары, и в этом нет ничего страшного. Но если голова кружится каждый раз при изменении позы, нужно обратиться к врачу.

Если поесть

После еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту, и, чтобы давление не падало слишком сильно, вегетативная нервная система сужает сосуды и усиливает частоту сердечных сокращений. Однако примерно у трети пожилых людей она не справляется с такой нагрузкой. Это состояние называют постпрандиальной гипотензией. Если подобное происходит – нужна помощь врача.

Если слишком быстро расти

Как нетрудно догадаться, проблема чаще всего бывает у детей и подростков: из-за бурного роста в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляются симптомы вроде головокружения и обморока. Это называют нервно-опосредованной гипотензией. Дети проблему обычно перерастают, и гипотония проходит сама по себе.

Но иногда нервно-опосредованная гипотензия – признак серьезных неврологических заболеваний. В этом случае человеку необходима помощь врача.

Если заболеть

Давление может упасть у людей с обезвоживанием, у тех, кто перенес шок, у диабетиков, пациентов с аритмией и сердечной недостаточностью. В этой ситуации врачи стремятся вылечить или взять под контроль болезнь, которая приводит к гипотонии.

Если принимать некоторые лекарства

Иногда гипотония – это побочный эффект противотревожных препаратов, диуретиков, обезболивающих или таблеток от давления. Для того чтобы решить проблему, врачу, как правило, достаточно скорректировать дозу лекарства.

А если это вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония – несуществующий диагноз, который любят ставить на территории бывшего СССР. Если врач пытается списать низкое давление на ВСД, стоит найти другого специалиста, который выяснит, почему вам нездоровится на самом деле.

Как превратить пониженное давление в нормальное?

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.

Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

Откажитесь от психоактивных веществ

Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.

Употребляйте достаточно жидкости и соли

Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.

Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию

Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.

При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь

Вставайте, только если стало лучше.

Носите компрессионное белье

Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.

Выполняйте простые упражнения

При гипотонии полезно:

  • сидеть в позе «нога на ногу»;
  • напрягать мышц рук, сжимая и разжимая кулаки;
  • работать с ручным эспандером.

В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.

Пейте кофе, крепкий чай или какао

Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.

Не занимайтесь самолечением

Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: