4 эффективных крема против целлюлита

Лучшие кремы от целлюлита

Несмотря на фигурирующее слово «крем» в названии, по консистенции это скорее суфле. Его приятно наносить, аргановое масло в составе мягко увлажняет и отлично подходит для питания сухой кожи. В составе в качестве активных компонентов также заявлены апельсиновое масло и стручковый перец. Те, кто попробовал средство, отмечают ярко выраженный запах Bubble gum (жевательной резинки), характерный для всей линии косметики.

Из минусов: сильный запах со временем может надоесть.

Одно из самых популярных средств среди российских покупателей, которые чаще всего попадают на обзор бьюти-блоггеров. Чем оно подкупает? Ценой и составом — в крем входит вытяжка из ламинарии, а полезный эффект морских водорослей уже давно доказан. Средство легко наносится —
и благодаря составу наступает охлаждающий эффект.

Из минусов: не всем понравится такая упаковка, бывает тяжело выдавить крем.

Польская марка Eveline весьма популярна на российском рынке, и в ее линейке нашлось место и крему от целлюлита. За счет коллагена и витамина Е, входящих в состав, средство рекомендовано для чувствительной кожи. Ярко выраженный охлаждающий эффект возникает из-за ментола в составе крема; однако длится он недолго, 5-7 минут. По отзывам российских покупательниц, кожа после регулярного применения становится упругой и подтягивается в «проблемных» местах.

Из минусов: некоторым не нравится оригинальный аромат.

Крем заявлен как максимально натуральный: в нем присутствуют фитокомплексы трав и эфирных масел. Действующие компоненты — кофеин и масло ши, благодаря которым крем быстро впитывается.

Пользоваться средством можно как после душа, так и во время занятий спортом: покупатели отмечают ярко выраженный эффект после занятий.

Из минусов: сильный охлаждающий эффект.

Недорогое средство для ежедневного применения, производитель указывает, что крем подходит для лечения растяжек. О них «позаботятся» каритэ, экстракт гуараны и миндальное масло, пока кофеин и карнитин будут бороться с накоплениями жировой ткани.

Из минусов: пользователи отмечают слабый антицеллюлитный эффект; средство скорее может использоваться в качестве регулярного ухода.

Крем предназначен для специального массажа: красный перец и кофеин в его составе максимально «проявляют» себя при высоких температурах и парниковом эффекте. Средством рекомендуется пользоваться в бане или сауне, а покупатели отмечают хорошее воздействие на кожу при частом применении.

Из минусов: не подходит аллергикам, а также людям с чувствительной кожей.

Российская марка Aravia поставляет профессиональные средства для массажа и ухода за кожей. Представленный в линейке Organic Thermo Active рассчитан на комплексную борьбу с целлюлитом. Наносить средство, в состав которого входит красный перец, необходимо крайне осторожно. Этот компонент не должен попасть в глаза или на слизистую оболочку носа, чтобы не вызвать раздражения. После нанесения необходимо закрыть кожу пленкой, сверху положить одеяло или плед, чтобы составляющая Thermo Active включилась в работу.

Из минусов: длительная процедура нанесения.

Линия Fangocrema была создана как аналог длительному и дискомфортному обертыванию. Благодаря крему на основе лечебной грязи, морской соли и водорослей кожа подтягивается, бугры и ямки пропадают. Производитель рекомендует наносить его похлопывающими движениями и смывать утром, если появился белый налет (из-за высокой концентрации солей).

Из минусов: не подходит при проблемах с сосудами и чувствительной коже.

Находящиеся в составе крема конский каштан и кофеин эффективно борются с жировыми отложениями, пока масло авокадо, минералы Мертвого моря и сок алоэ увлажняют кожу. Средство заявлено как подходящее для SPA-процедур, и им действительно можно пользоваться при пилинге, скрабировании во время посещения сауны.

Из минусов: высокая цена.

Швейцарский крем Eldan имеет ряд преимуществ по сравнению с другими марками. Он не только борется с жировыми отложениями, но и выводит шлаки, успокаивает мелкие раздражения, способствует омоложению кожи, регулирует проницаемый слой эпидермиса и даже оказывает противоотечное воздействие. Все это возможно благодаря сочетанию знакомых и революционно-значимых компонентов: миндаль, каштан, фукус и плющ «соседствуют» с … семенами колы! Известное благодаря напитку растение используется и в косметологии. Оно тонизирует и укрепляет кожу, за счет чего следов после «апельсиновой корки» практически не остается.

Из минусов: высокая цена.

Как выбрать крем от целлюлита

Разнообразие форм, запахов и цен поражает — как понять, какой именно крем подойдет именно Вам?

Прежде всего ориентируйтесь на состав. Некоторые косметологи предлагают линию ухода, базируясь на возрасте клиенток — отсюда особые «включения» вроде ботокса. Основные же составляющие любого крема против целлюлита — ретинол-А и кофеин. Именно они проникают под кожу, вступают в контакт с жировыми отложениями и уверенно выигрывают борьбу. Кофеин дополнительно тонизирует кожу. А чтобы она не увядала, применяются эфирные масла вроде кедрового или апельсинового.

Далее, немаловажна упаковка. Если Вы привыкли использовать дозаторы, почему бы не отдать предпочтение им? Кто-то любит открытые баночки, предпочитая зачерпывать крем от целлюлита подушечками пальцев, кто-то в восторге от распыляющих насадок — мол, они сами справляются с нанесением средства, даже растирать не нужно. Выбирайте то, к чему привыкли!

Наконец, самый болезненный вопрос — сколько Вы готовы потратить на крем против целлюлита. Белорусские марки вроде Белита Витекс предлагают демократичные тюбики по цене чашки кофе, европейские производители добавляют в состав парфюмированные отдушки — и цена поднимается до уровня флакона духов. На самом деле, ориентироваться стоит не на внешний вид, а на состав. О нем и пойдет речь далее.

Целлюлит

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: поможем врачам и владельцам клиник выбрать оборудование для лечения целлюлита

Оглавление

Целлюлит (гиноидная липодистрофия, апельсиновая корка) — состояние кожи, связанное со структурными и физиологическими особенностями подкожно-жировой клетчатки, которое проявляется неровностями с характерным «матрасным» паттерном в области бедер, ягодиц и живота. Многие исследователи относят целлюлит к нормальному состоянию подкожно-жировой клетчатки у женщин, поскольку он встречается, по некоторым данным, у 90% представительниц этого пола.

В нашей компании Вы можете приобрести следующее оборудование для лечения целлюлита:

  • VASER (Solta Medical)
  • Thermage (Solta Medical)
  • ZWave (Zimmer MedizinSysteme)
  • Maximus (Pollogen by Lumenis)

Первые признаки гиноидной липодистрофии начинают формироваться после полового созревания. Однако явные изменения становятся заметными у женщин старше 30 лет, чаще с избыточным весом (хотя целлюлит встречается и худых). В связи с особенностями физиологии, целлюлит у мужчин бывает очень редко.

Несмотря на то что гиноидная липодистрофия не относится к угрожающим жизни состояниям, она негативно влияет на психоэмоциональную сферу большинства женщин, поскольку напрямую связана с эстетикой внешнего вида и, следовательно, самооценкой.

Интересно, что до второй половины ХХ века люди не придавали гиноидной липодистрофии особого значения. Однако в 1973 году владелица салона красоты в Нью-Йорке Николь Ронсар опубликовала книгу «Целлюлит: эти комочки, бугорки и шишки, от которых вы не могли избавиться раньше» (рис. 1). Новая «болезнь» привлекла пристальное внимание женщин, а книга разошлась тиражом в 200 000 экземпляров. Так мадам Ронсар открыла новую эру в косметологии — эру борьбы с целлюлитом, которая не заканчивается и по сей день.

Рис. 1. Та самая книга, с которой все началось (Amazon)

Причины возникновения целлюлита, методики лечения на аппаратах VASER, Thermage и Z Wave

Этиология и патогенез

Целлюлит — это сложное полифакторное состояние, включающее в себя триггерные, хронизирующие и обостряющие факторы. Оно является результатом структурных, биохимических, метаболических, воспалительных и морфологических изменений в коже и подкожно-жировой клетчатке (рис. 2).

Генетическая склонность

Выявлено, что полиморфизмы генов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и фактора, индуцируемого гипоксией, связаны с появлением гиноидной липодистрофии. Первый фермент повышает активность АПФ и нарушает оксигенацию тканей, тогда как второй предупреждает развитие микрогипоксии и воспалительных реакций в тканях.

Гормональный фон

Эстрогены играют важную роль в этиопатогенезе гиноидной липодистрофии. Соответствующий гормональный фон с преобладанием эстрогенов, свойственный женскому организму, активирует липогенез (образование жировой ткани) и ингибирует липолиз (разрушение жировой ткани), что приводит к гипертрофии подкожно-жировой клетчатки. Это объясняет высокую распространенность целлюлита у женщин и обострение этого состояния во время беременности, кормления грудью, менструации и при приеме некоторых оральных контрацептивов.

Нарушение микроциркуляции и воспаление

Эта теория этиопатогенеза гиноидной липодистрофии строится на нарушении микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке. В области бедер и ягодиц затруднен лимфодренаж и кровообращение, что способствует хроническому отеку подкожно-жировой клетчатки, который, в свою очередь, приводит к вялотекущему воспалительному процессу.

Предложено 4 этапа развития гиноидной липодистрофии:

  1. Изменения в капилляро-венулярной и лимфатической проницаемости, а также капиллярная эктазия (стойкое расширение микрососудов), межкапиллярный и межадипозный отек.
  2. Развитие метаболических изменений с гиперплазией и гипертрофией ретикулярных структур.
  3. Разрастание коллагеновых волокон с образованием вокруг адипоцитов жировых микромодулей.
  4. Развитие склеротических изменений и формирование жировых макромодулей.

Морфологические особенности

Проведенное МРТ-обследование людей обоих полов показало, что у женщин с гиноидной липодистрофией число фиброзных перегородок в подкожно-жировой клетчатке выше, чем у женщин без целлюлита и мужчин. Также при целлюлите отмечена более значительная толщина фиброзных септ.

Рис. 2. Морфология нормальной кожи (Normal Skin) и кожи с признаками гиноидной липодистрофии (Cellulite). Заметно частичное продавливание подкожно-жировой клетчатки в дерму, вследствие чего толщина дермального слоя уменьшается, а на коже появляются характерные «волны» (Manhattan Dermatology Specialists)

Причины возникновения целлюлита, методики лечения на аппаратах VASER, Thermage и Z Wave

Клинические проявления

Гиноидная липодистрофия проявляется неровностями кожи ягодиц, бедер и живота с характерным «матрасным» паттерном (рис. 3). Есть разные методы определения выраженности целлюлита — от простого щипкового теста до УЗИ и МРТ.

Шкала Нюрнберга-Мюллера (щипковый тест) — участок кожи зажимается между большим и указательным пальцами. В результате можно видеть следующую картину:

  • 0 стадия — при сжатии кожи в складку, напряжении мышц и смене положения тела поверхность остается ровной.
  • 1 стадия — при сжатии кожи появляются бугорки и ямки, но при вставании поверхность выравнивается.
  • 2 стадия — ямки видны в положении стоя, тогда как в положении лежа поверхность ровная.
  • 3 стадия — «апельсиновая корка» видна все время, вне зависимости от напряжения мышц и положения тела.

Шкала выраженности целлюлита (Cellulite Severity Scale, CSS) — учитывает 5 параметров, каждый из которых оценивается в 0–3 балла. Определяется количество ямок (1), их глубина (2), визуальная неровность кожи (3), степень ее дряблости (4) и результат по вышеописанной Шкале Нюрнберга-Мюллера (5). Результат в 1–5 баллов трактуется как легкий целлюлит, 6–10 — средней степени, 11–15 баллов — тяжелый.

Ультразвук позволяет оценить толщину и качество соединительной ткани, а также наблюдать за динамикой отека при целлюлите. Выраженность протрузии подкожно-жировой клетчатки в дерму связана с выраженностью целлюлита, что особенно хорошо видно на частоте 20 МГц.

Лазерная доплеровская флоуметрия полезна для оценки кожной микроциркуляции в областях гиноидной липодистрофии. Есть данные об использовании двухмерных МРТ-снимков при диагностике целлюлита, но этот метод больше подходит для научных исследований. В рутинной клинической практике достаточно щипкового теста и, при необходимости, УЗИ.

Рис. 3. Признаки гиноидной липодистрофии (целлюлита) на ягодицах и бедрах (Clinicalgate)

Причины возникновения целлюлита, методики лечения на аппаратах VASER, Thermage и Z Wave

Принципы лечения

Несмотря на то что гиноидная липодистрофия встречается у женщин с любой массой тела, избыточный вес усиливает ее проявления. Поэтому распространенным способом борьбы с целлюлитом является нормализация массы тела — диета, контроль питания, умеренная физическая активность.

Антицеллюлитная косметика

Сегодня для лечения целлюлита выпускается много специальных косметических средств. В большинстве из них содержатся различные водоросли (спирулина, фукус пузырчатый), кофеин, экстракт бамбука, экстракт чаги (древесный гриб), конский каштан и другие ингредиенты. Все они, так или иначе, усиливают липолиз, обладают лимфодренажным действием, стимулируют микроциркуляцию, уменьшают отек и запускают выработку коллагена.

Кофеин, теобромин и теофиллин локально повышают температуру подкожно-жировой клетчатки, в результате чего запускается процесс липолиза. Кроме того, они подавляют ферменты, ответственные за накопление жира в клетках, и активируют расщепляющие фер­менты, что еще больше усиливает липолиз. Поэтому экстракт какао широко используют в антицеллюлитных средствах — как профессиональных, так и предназначенных для домашнего ухода.

Читайте также  Окрашивание омбре техника и условия покраски

Экстракт листьев гинкго билоба содержит биофлавоноиды и терпены. Они улучшают местную микроциркуляцию, ингибируют фактор роста тромбоцитов, уменьшают проницаемость капилляров и улучшают тонус стенок сосудов.

Большинство косметических средств предназначено для улучшения внешнего вида и текстуры кожи. Однако они не влияют на соединительнотканные перегородки и, следовательно, не улучшают состояние в запущенных случаях.

Массаж

Массаж стимулирует микроциркуляцию, уменьшает отек, «разбивает» жировые отложения и в целом является полезной процедурой при целлюлите. Он может быть как ручным, так и аппаратным, дополняться специальной массажной косметикой или проводиться на сухой коже.

Абсолютными лидерами среди массажных антицеллюлитных средств являются кремы и масла. Кремовые формы обеспечивают более плотную сцепку пальцев массажиста с подлежащими тканями — при выполнении разминающих и дефиброзирующих приемов это позволяет лучше проработать нужную область. Однако при более агрессивных техниках кремовая форма может способствовать травматизации кожи. Масла улучшают скольжение рук, что предотвращает травму. С другой стороны, меньшая сцепка не позволяет тщательно проработать весь пласт жировых отложений при работе с избыточными объемами.

Биодобавки

Сегодня выпускается много биодобавок и средств для похудения, которые принимаются внутрь (перорально). Несмотря на противоречивые сведения, полученные в исследованиях, в целом полезными при целлюлите считаются: виноград (Vitis vinífera), центелла азиатская (Centella asiatica), гинкго билоба (Ginkgo biloba), донник лекарственный (Mellilotus officinalis), сок аронии и др.

Аппаратные методики

Лечение целлюлита является одной из самых труднорешаемых задач в эстетической медицине. Косметика, массаж и биодобавки практически не дают визуального эффекта и способны только приостановить развитие целлюлита, другими словами, используя антицеллюлитную косметику невозможно перевести целлюлит 2 стадии в целлюлит певой стадии. а целлюлит 1 стадии в нулевой. Это связано с тем, что косметика, массаж и биодобавки практически никак не влияют на соединительно-тканные тяжи и жировые макромодули, которые и есть причина внешних проявлений целлюлита – бугров и впадин.

Единственным способом существенно уменьшить внешние признаки целлюлита является воздействие на подкожный жир физическими факторами аппаратных процедур. Вот наиболее эффективные из них:

Антицеллюлитный крем: как это работает

Ответ на этот вопрос будет однозначно положительным, если к тюбику антицеллюлитного средства добавить правильное питание, регулярные физические нагрузки, массаж и аппаратные процедуры. Но если серьезно, то да, крем против целлюлита все же работает. Рассказываем, как он действует и помогаем найти лучший, по мнению редакции Skin.ru.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Как антицеллюлитный крем действует на кожу

Действие кремов от целлюлита можно назвать двунаправленным.

Они стимулируют крово- и лимфоток.

Воздействуют на жировые клетки — обеспечивают липолиз.

В них включены вещества, которые способны оказывать подобный эффект при наружном применении.

Не слишком сильно выраженный целлюлит (I-II стадии) вполне возможно скорректировать с помощью антицеллюлитных средств при условии правильного их использования. Причем хороший эффект вполне может быть достаточно быстрым (но не быстрее двух недель!).

Виды кремов от целлюлита

Основных видов антицеллюлитных продуктов четыре. Какой лучше — вы определите для себя сами, разобравшись в методике применения.

Массажный

Хотя и есть шутка, что от массажа худеет только массажист, на самом деле это не совсем так. В борьбе против целлюлита (который, кстати, не связан напрямую с избыточным весом) массаж — одно из самых лучших средств. И разумеется, специальный крем значительно усилит результат.

Главное, на упаковке должно быть указание: подходит для массажа. Не каждое антицеллюлитное средство годится для этих целей по текстуре.

Разогревающий

Термоэффект, когда тело «печет», говорит о локальном усилении кровообращения, что полезно и даже необходимо для ускорения метаболизма в клетках кожи.

С одной стороны, такой разогрев делает кожу более восприимчивой к активным веществам в составе средства.

С другой — сам по себе стимулирует лимфоток.

Согревающий эффект достигается обычно с помощью кофеина, экстрактов водорослей и некоторых пряностей.

Наш тест подскажет, какие средства по уходу за телом вам подходят.

Блондинка в белой майке и трусиках сидит в кокетливой позе на белой кровати на белом фоне и смотрит в кадр

Охлаждающий

Основные ингредиенты здесь — камфора, мята, экстракт зеленого чая, конский каштан. Они работают на усиление оттока лишней жидкости и снижение отечности, укрепление кровеносных сосудов и капилляров для улучшения кровообращения в проблемных зонах. Чаще ингредиенты с лимфодренажным действием успешно соединяют с жиросжигающими, поэтому исключительно охлаждающие антицеллюлитные кремы менее распространены.

кубики льда с мятой

Массаж кубиками льда, да еще и с какой-нибудь мятой, окажет тонизирующее действие на кожу. © iStock

Кремы для обертываний

Такие кремы обычно так и называются «обертывание». Они могут иметь более густую консистенцию и не обязаны полностью впитываться — примерно как маски для лица. В состав часто входят те же ингредиенты, что и в другие антицеллюлитные средства — кофеин, эфирные масла, водоросли. Возможен разогревающий эффект, охлаждающий и даже их комбинация.

Как делают домашнее обертывание:

кожу тщательно очищают с использованием скраба (для отшелушивания, а также стимулирования микроциркуляции), например, «Драгоценный скраб красоты», Garnier или Bath Therapy Invigorating Blend, Biotherm;

энергичными движениями делают массаж проблемных зон;

наносят на них щедро состав для обертывания;

лежат от 20 до 60 минут под теплым пледом.

Затем это томление «в собственном соку» можно прекратить, размотать пленку и смыть состав. Ясно, что в таком компрессе обернутые участки начинают активно потеть, что усиливает вывод жидкости, но приятным домашнее самооборачивание в пищевую пленку довольно трудно. Тем более, предполагается, что во время процедуры кожу будет печь или холодить.

На просторах интернета иногда рекомендуют в качестве крема для обертывания использовать любое антицеллюлитное средство. Не надо этого делать, потому что антицеллюлитный крем или гель предназначен для нанесения небольшого количества средства и втирания в кожу. Нанесение толстого слоя активного состава на длительное время, да еще и прижатого тугой пленкой может спровоцировать нежелательную реакцию кожи.

Рассчитывать, что 40 минут мучений в пленке решат проблему целлюлита, не стоит. Эффективными считаются 10 сеансов. Но все это работает только в сочетании с физической активностью, массажем (самомассажем), разумным питанием и уходом за кожей и фигурой — только такой комплексный подход можно считать полноценной противоцеллюлитной программой.

Рейтинг лучших кремов от целлюлита

Оговоримся сразу: антицеллюлитное средство — не обязательно крем. Новые текстуры часто позволяют усилить те или иные свойства ингредиентов, а также повысить их эффективность. С радостью делимся лучшими, по мнению редакции Skin.ru, вариантами.

Подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier

Смесь эфирных масел цитрусовых и базовых масел различных пророщенных семян помогает стимулировать липолиз, лимфодренаж, повышает тонус и упругость кожи. Ежедневный массаж в течение 2-х недель заметно разглаживает кожу, убирает проявления целлюлита.

Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

Экстракт водорослей в сочетании с кофеином создают мощный жиросжигающий, дренирующий и подтягивающий эффект. Объем бедер уменьшается, кожа разглаживается. Средство обладает легкой текстурой и приятным ароматом. Наносить 1–2 раза в день энергичными массирующими движениями. Результат виден через 2 недели и сохраняется в течение месяца после прекращения использования концентрата.

Крем для тела, подтягивающий кожу, Firm Corrector, Biotherm

Антицеллюлитный уход требует применения два раза в день. Нанесение крема подразумевает и довольно активный массаж проблемных зон. При регулярном использовании эффект заметен уже через две недели — кожа становится более гладкой и подтянутой.

Масло для тела для придания упругости коже Body Refirm Stretch Oil, Biotherm

Тонизирует и укрепляет кожу тела, делает ее более упругой, подтянутой и эластичной. Подходит в качестве массажного масла для антицеллюлитного массажа.

Укрепляющая эмульсия для тела Skin Fitness Firming Recovery Body Emulsion, Biotherm

Эмульсия содержит охлаждающую камфору, рекомендована для ухода за кожей тела после тренировок (после душа, разумеется) для тонизирующего эффекта и упругости.

Как выбрать крем для похудения (и существует ли он)

Для того чтобы избежать разочарования, первый шаг при выборе крема «для похудения» — осознать, что крем не решит проблемы. Он может стать помощником, но не обеспечит процесса похудения без активных действий, которые включают массаж и физическую активность, а также обновление рациона питания. Даже использование ночного крема для похудения (а оказывается, существуют и такие, по меньшей мере, об этом пишут итальянские исследователи здесь) не заменит дневной активности и разумного образа жизни.

Состав

Есть основные герои, которые представлены во многих средствах для похудения/уменьшения объемов, а также от апельсиновой корки:

эфирные масла (камфора, корица и др.)

Эффект

Некоторые из перечисленных компонентов являются липолитиками — разрушителями жиров. Но не стоит особенно обольщаться: кремы, любые косметические средства действуют на эпидермис, жировые отложения находятся существенно глубже. Лишь за счет разогрева кожи, активизации лимфодренажа и кровообращения возможно воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Поэтому вся подобная косметика требует активного массажа при нанесении.

Одним словом, липолитическая косметика — вишенка на торте в процессе похудения, не основной элемент. Но поддержать кожу в тонусе, сделать кожу более упругой и даже реально несколько уменьшить объем, например, бедер подобные кремы и масла, безусловно, могут. И это даже доказано исследованиями, но требует ежедневного использования соответствующей косметики в течение минимум 4 недель.

Правила применения кремов против целлюлита

Антицеллюлитный крем, даже самый лучший, нельзя просто нанести как обычное средство для ухода. Антицеллюлитная косметика и сама действует энергично, и пользователей заставляет стать энергичнее.

нанесение крема от целлюлита

Наносите средство от целлюлита круговыми движениями по направлению вверх: от щиколоток к коленям и бедрам. © iStock

Наносите крем энергичными массирующими движениями, продолжайте самомассаж в течение нескольких минут.

Меры предосторожности

Антицеллюлитные кремы не предназначены для обертываний, если это специально не указано в аннотации.

Активный липолиз (разрушение жиров) затруднен во второй половине менструального цикла. В этот период процедуры, а также антицеллюлитные кремы, особенно разогревающие, могут быть не слишком эффективны.

Во время беременности и грудного вскармливания стоит избегать антицеллюлитных средств.

Ингредиенты эффективных антицеллюлитных средств могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому перед использованием средство необходимо протестировать.

ТОП антицеллюлитных кремов

ТОП антицеллюлитных кремов

Любой женщине хочется быть стройной и иметь идеальную кожу. Активный образ жизни и правильное питание – основа отличной физической формы. Но целлюлит может проявиться даже у спортсменок-профессионалок. Дамы, работающие за компьютером и употребляющие фастфуд, тем более не могут похвастаться гладкой кожей.

Но выход есть. Используя специальные антицеллюлитные средства, можно предупредить появление неровностей или сгладить уже появившиеся.

Антицеллюлитный крем: состав и принципы действия

Базовым средством для предупреждения и борьбы с апельсиновой коркой является крем со специальным составом. Он действует по трем направлениям:

выводит излишки воды;

укрепляет и тонизирует кожу.

Может использоваться отдельно или в комбинации с массажем. Проявляет эффективность на любой стадии проявления дефекта.

В состав антицеллюлитного крема обязательно должны входить:

Липолитики. Их цель – расщепление жира в ткани. Это может быть кофеин, фосфатидилхолин, вытяжка фукуса или экстракт ананаса. Наличие липосом обеспечивает транспортировку липолитика в глубокие слои эпидермиса и вывод излишков жира.

Вещества для вывода лишней жидкости. Убирают отечность, эффективно борются с неровностями на разных стадиях. Представлены: метилом никотината, экстрактом центеллы, экстрактом иглицы.

Стимуляторы кровообращения и вещества, укрепляющие сосуды. Призваны восстановить недостаточное кровоснабжениеклеток,насытить их кислородом, обеспечить питательными веществами. Включают: экстракт конского каштана или вытяжку камелии, аскорбиновую кислоту.

Читайте также  Какие таблетки пить при простуде

Компоненты, делающие ткань эластичннее. Их цель – уход, восстановление и выравнивание эпидермиса. Включаютмасла ши или жожоба, пшеницы или кокоса.

Правила выбора крема от целлюлита

Эффективность от нанесения средств зависит от степени запущенности состояния и стадии развития процесса.

На первом этапенаблюдается отечность. Для устранения задержки жидкости и застоя кровоснабжения в проблемном месте нужно охлаждающее антицеллюлитное средство.

Благодаря ментолу, а также маслу мяты кожа охладится, будет выводиться лишняя вода, тонус кожи повысится, а гладкость восстановится.

На втором этапедефект кожи уже явно заметен. Здесь нужен крем с липолитиком фосфатидилхолином, который усилит расщепление жира и приведет к похудению. Основное действие идет по трем направлениям – разогрев кожи, усиление кровоснабжения и выравнивание поверхности.

На третьей стадииразвития дефекта появляется дискомфорт, качество жизни ухудшается. Коррекция фиброзного целлюлита предполагает использование более серьезного средства. Требуется восстановление состояния соединительной ткани, усиление обменных процессов и вывод застоявшейся жидкости.

ТОП-5 антицеллюлитных кремов

Действительно качественными и проверенными временем можно считать следующие средства:

Крем «Баня, массаж, сауна»от компании Белита-Витэкс.Активные ингредиенты: эфирные масла, экстракты грейпфрута и бурых водорослей, вытяжка из жгучего перца. Выводит излишки жидкости и убирает застойный жир. Отличает невысокая цена, возможность использовать в бане, высокая эффективность.

«Водорослево-иловый» крем от производителя Natura Siberica. В составе имеются натуральные компоненты, разглаживающие проблемную кожу. Идеален для использования после обертываний, так как согревает.

Floresan Fitness Body.Основные компоненты – минералы водорослей Белого моря. Именно они нормализуют водно-солевой обмен. Средство борется с проявлениями целлюлита, подтягивает и питает кожу, легко наносится.

Гель-корректор Черный жемчуг 2в1. Охлаждает, увлажняет, повышает тонус и питает кожу. Улучшает обменные процессы в тканях, сокращает жировые отложения и признаки целлюлита. Хорошо впитывается и не образует пленки.

Крем «SPA-антицеллюлит» интенсивный от компании Bielita. Благодаря красному перцу оказывает разогревающий эффект, усиливает кровоснабжение и вывод токсинов.

На полках магазинов косметики можно встретить огромное разнообразие антицеллюлитных и моделирующих фигуру средств. Не всегда эффективность крема определяется высокой ценой. Самое главное – наберитесь терпения и не бросайте процедуры.

Антицеллюлитное масло: плюсы и минусы

Масло обладает усиленным действием. Преимущество – в отличном скольжении, возможности использовать при массаже тела. С ним можно делать обертывания и принимать ванну. На жирной основе соединяются разные активные компоненты. Недостатком масла является длительность впитывания, его неудобно применять часто.

Разогревающее масло против целлюлита «Тонус + Антицеллюлит» можно применять при всех видах массажа. Имеет в составе натуральные компоненты, которые улучшают регенерацию кожи, снимают раздражение. Улучшает кровообращение и придает коже упругость. Благодаря эффекту разогрева активизируются обменные процессы и проявления целлюлита уменьшаются.

Масла с натуральными компонентами Beauty Style запускают естественное обновление кожного покрова. Содержит масла кедра, кипариса, лимона и арганы. При регулярном применении состояние кожи улучшается, апельсиновая корка выравнивается.

Как пользоваться средствами против целлюлита

Чтобы добиться видимого эффекта, недостаточного монотерапии. Средства нужно использовать в комплексе.

Основное правило использования антицеллюлитного средства – предварительное использование скраба. Для лучшего впитывания лечебного крема важно регулярно отшелушивать омертвевшие клетки.

После пилинга полезно сделать массаж. Для этого подойдет специальная жесткая рукавичка, щетка или роликовый массажер. В результате в проблемной зоне усилится кровообращение, а активные компоненты крема будут работать эффективнее.

Важно наносить средство правильно. На ноги и бедра вытягивающими движениями крем наносят, двигаясь снизу вверх, от колена к зоне бедра. Потом давление рук на ноги слегка усиливаем. Заднюю поверхность бедра и голени обрабатываем движением рук от центра в стороны. Завершают нанесение похлопыванием и пощипываниями. На ягодицы крем наносят движениями по кругу, разминая их и втирая средство. Должно появиться ощущение тепла и прилива крови. На область живота крем наносят по часовой стрелке, снизу вверх и наоборот, держа при этом мышцы напряженными.

Относитесь ответственно к выбору средства для ухода за кожей, систематически пользуетесь ими и результат не заставит себя ждать.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Тест-клуб BeautyHack: 15 лучших средств против целлюлита

Р едакторы и коллумнисты BeautyHack протестировали укрепляющие кремы, гели, сыворотки и масла для тела от демократичных и люксовых брендов и вынесли свой вердикт.

Антицеллюлитное суфле для тела Moroccan Orange Souffle, Organic Shop

«Признаюсь честно, выбирая это средство для тестирования, я просто не устояла перед его ароматом. Есть что-то новогоднее в нотах свежего апельсина и сладкой корицы. И когда за окном серое небо, холод и дождь, аромат Moroccan Orange Souffle здорово бодрит и поднимает настроение, хотя и держится на коже недолго. Кстати, аромат натуральный. Производитель уверяет, что никаких искусственных ароматизаторов, а также красителей и консервантов в средстве нет. Отдельно хочется отметить его текстуру – плотную, но не тяжелую, насыщенную, но не жирную. Это действительно взбитое суфле, а не крем или лосьон.

В составе заявлены органические масла красного апельсина, марокканской арганы, экстракт корицы и масло мускатного ореха. Несмотря на такое количество масел, жирных следов не оставляет и впитывается быстро. За прекрасное увлажнение кожи хочется сразу же поставить 5 баллов! В общем, это почти идеальное увлажняющее средство для холодного времени года, когда кожа становится сухой и нуждается в насыщенном и питательном уходе. Радует и объем банки – 450 мл, суфле можно не экономить и хватит его явно надолго.

Пожалуй, единственное слабое «звено» Moroccan Orange Souffle – это его антицеллюлитная направленность. В борьбе апельсинового суфле с «апельсиновой коркой», вторая, похоже, уверенно побеждает. За счет постоянного увлажнения и самомассажа тургор и тонус кожи могут немного улучшиться, но вот ее рельеф никак не выравнивается. Для того, чтобы действительно уменьшить целлюлит, необходимо разбивать подкожно-жировую клетчатку, и с решением этой сложной задачи Moroccan Orange Souffle не может справиться».

Корректирующий крем для тела Défi Cellulite, Thalgo

«Thalgo – французская марка, которая была основана в 1964 году учеными фито- и дермофармацевтики. Научными разработками руководил врач Алэйн Доглиани: совместно со своими коллегами-учеными он искал способ использовать потенциал моря для собственной косметической продукции. Этим опытам было посвящено более 20 лет. В итоге появилась косметика Thalgo, основанная на морских водорослях, морепродуктах и растительных экстрактах.

Я протестировала корректирующий крем для тела Défi Cellulite. Гель нежно-зеленого цвета при соприкосновении с кожей дает охлаждающий эффект. Я использовала его два раза в день – утром и вечером. Наносила на зоны галифе, ягодиц и живота. Средство с легким травянистым ароматом моментально впитывается – не нужно долго ждать. Особенно это удобно, когда после тренировки наносишь это средство и можешь сразу одеваться, не боясь испачкать одежду. У меня нет явных проблем с кожей, но все же хочется, чтобы она была более подтянутой и упругой: с этими задачами крем прекрасно справился за две недели использования. А еще мне нравится, как здорово он увлажняет и питает кожу! В составе формулы – пиперин (его получают из черного перца): считается, что он в 11 раз повышает усвоение активного компонента колеус форсколина в областях с плотным целлюлитом для эффективного сокращения «апельсиновой корки», похудения и приобретения стройного силуэта».

Крем для тела Body Fit, Clarins

«Я очень люблю кремы для тела от Clarins – они всегда легкие, быстро впитываются, но это никак не сказывается на их работе. Гель Body Fit нежно-розового цвета со сладковатым ароматом – не исключение. Моментально впитывается, без жирной пленки, не пачкает одежду. Еще одно средство, которое можно и нужно брать с собой в спортзал (кстати, сам тюбик очень легкий и удобной формы, не займет много места). Я наношу средство массирующими движениями или до тренировки на область ягодиц и галифе, или после (особенно хорошо оно работает после сауны на распаренном теле). Кожа во время нанесения немного краснеет, но это быстро проходит. За две-три недели использования можно заметить хороший лифтинговый эффект – за это отвечает экстракт листьев айвы в составе. Кожа после него мягкая и гладкая – так, если бы вы наносили жирный крем. Семена целозии (тоже есть в формуле) богаты успокаивающими маслами (отсюда и питание), а цветки оказывают вяжущее и кровоостанавливающее действие».

Антицеллюлитный уход Sculpt Ultra Performance, Payot

«Cредство от французского бренда Payot – хороший вариант для тех, кто любит проблемы предупреждать, а не справляться с ними. Кожа у меня ровная, за исключением нескольих растяжек (привет, хореографическая школа!) – «апельсиновой корки» нет. Но при этом после двух недель использования Celluli Ultra Performance разница заметна: она более упругая и гладкая. В основе – экстракт азиатской центеллы с ярко выраженным лифтинговым эффектом. После нанесения средство быстро впитывается, не жжет и не вызывает дискомфорта. Запаха практически нет. По консистенции Sculpt Ultra Performance больше похож на гель – легкий, полупрозрачный. С возложенными на него функциями справляется на отлично».

Гель-крем Cryoform Body Contouring Firming & Anti-Ageing Treatment, Eisenberg

«С брендом Eisenberg у меня сложились теплые отношения после тестирования очищающих средств. Гелеобразный крем для упругости кожи лишь укрепил мои чувства. Cryoform – гель с невесомой текстурой и приятным ментоловым ароматом. После нанесения на коже ощущается легкий холодок, который через несколько минут становится более выраженным. Впитывается практически сразу же – кожа моментально становится гладкой и бархатистой. Уже после первого применения заметна разница. В сочетании с массажной щеткой дает эффект, как после профессиональной процедуры. Если побороть природную лень и провести хотя бы 10 сеансов, рельеф кожи станет значительно ровнее».

Антицеллюлитная сыворотка для тела «Цунами алгае», Fresh SPA by Natura Siberica

«После принятия душа наношу эту сыворотку на проблемные зоны. Она равномерно распределяется по коже, но оставляет легкую пленку, поэтому лучше использовать средство вечером. Утром кожа будет мягкой и бархатистой. Основа средства – водоросли. Красная нори насыщает кожу витаминами и минералами, тихоокеанская алария стимулирует кровообращение, ламинария убирает застой жидкости в тканях. Единственный минус – маленький флакон объемом 200 мл. Я бы рекомендовала это средство для профилактики целлюлита, а не для борьбы с ним».

Антицеллюлитное детокс-масло для тела Cellutox Active Body Oil, Elemis

«В красивой синей бутылочке (кажется, из нее вот-вот выскочит Джинн) скрывается мощное оружие по борьбе с видимыми признаками целлюлита. В составе эфирные масла лимона и можжевельника, а также экстракты крушины и фенхеля, – вместе они не только делают кожу более упругой, но и выводят токсины. После двух недель использования кожа заметно подтянулась – я наносила масло на проблемные зоны после душа. Кстати, средство отлично служит и в качестве массажного масла. Оно оказывает лимфодренажное действие, придает коже гладкость и шелковистость и очень аппетитно пахнет лимонным мармеладом».

Березовое антицеллюлитное масло, Weleda

«У немецкого бренда натуральной косметики Weleda хорошо все: и упаковки, напоминающие склянки из старинных аптек, и составы, в которых нет ни одного лишнего ингредиента. Это масло сделано на основе молодых листьев березы – в них и флавоноиды, выводящие токсины, и очень много витамина С, сжигающего жиры и тонизирующего кожу. За увлажнение отвечают «мощные» масла абрикосовых косточек, жожоба и ростков пшеницы, а экстракты иглицы и розмарина активируют обмен веществ. По текстуре масло довольно легкое – жидкое и не очень жирное, поэтому легко распределяется и не портит одежду. Мне понравился бодрящий запах лимонного леденца, который утром действует почти как кофе! И для кожи тоже – она становится гладкой и упругой, с каждым применением это все больше заметно. Это средство я наношу после скраба от Weleda . О нем – дальше».

Читайте также  Как выявить и лечить полипы в матке

Березовый пилинг для душа, Weleda

«Скраб имеет густую консистенцию и приятный лимонный аромат. Частицы достаточно крупные, но кожу не царапают. Несмотря на внешний вид, средство сильно пахнет именно вербеной!

Пилинг легко смывается, а кожа после него гладкая очень и увлажнённая, как будто вы уже использовали масло».

Концентрат для похудения Contouring Concentrate, Caudalie

«Лучшее, что вы можете получить от использования этого масла – уменьшение объема бедер на 3,8 см через 28 дней. Именно таким был результат у кого-то из 18 добровольцев, которые участвовали в тестировании концентрата Caudalie. Я использую масло три недели, не могу сказать, что талия или бедра стали тоньше, но кожа определенно пришла в тонус, появилась упругость и гладкость. Все три недели я придерживалась такой схемы: перед душем делала сухой массаж двухсторонней щеткой (самой обычной из супермаркета), а затем уже на влажную кожу наносила масло массажными движениями, вбивая его до полного впитывания. На флаконе есть мерная линейка с 30 отметками. Одна порция – одна отметка. Если первый раз пользуетесь подобным средством, смотрите в инструкции способы его нанесения – круговыми движениями на бедра, живот, грудь и руки.

В составе средства эфирные масла косточек винограда, мяты, сосны, лимона, листьев розмарина. Но я при использовании ощущаю острый запах подсолнечного масла – это единственный нюанс, который может вас смутить. Не бойтесь использовать средство незадолго до выхода из дома – оно быстро впитывается и аромат точно не останется с вами на весь день».

Крем Cellulite — XT-A, Cellcosmet

«Швейцарская марка Cellcosmet специализируется на клеточной косметике. Это значит, что главные активные ингредиенты формулы – стволовые клетки растений (эмбриональные клетки животных и человека использовать запрещено, об этом волноваться не стоит). Формула этого запредельно дорогого и роскошного крема строится вокруг комплекса из соевых бобов, который обещает уменьшать активность ароматазы. Этот фермент (он содержится, в частности, в жировой ткани) превращает мужские гормоны андрогены в эстрогены, а чем больше эстрогенов содержит женский организм, тем больше он подвержен целлюлиту. Соответственно, нормализация ароматазы = меньше целлюлит».

Антицеллюлитная грязь для тела Anticellulite Aglae Mud, Collistar

«Итальянская марка Collistar подходит к вопросу серьезно: в «антицеллюлитной стратегии», как бренд называет свою линию, все виды средств, включая биодобавки. Грязевая маска в гигантской банке – звезда серии. У средства ядерный состав (на первых местах – глина и водоросли, плюс мята, плюс растительные масла) и темно-зеленый цвет; маску предлагается наносить на 20-30 минут на проблемные зоны раз или два в неделю. Вопрос, где же стоять эти 20-30 минут, решается элегантно — к маске прилагаются термоштаны в трогательной вакуумной упаковке: они усилят действие водорослей и решат вопросы передвижений».

Крем Intensive Body Corrector, Pevonia

«Pevonia начинала как бренд спа-косметики, но сейчас это скорее марка вдумчивого ухода, нацеленная не столько на удовольствие от использования, сколько на выраженный эффект. Фокус Pevonia –борьба со старением, и их Intensive Body Corrector призван улучшить «возрастную» кожу тела: уменьшить неровности, тусклость, и пресловутый целлюлит, конечно. Pevonia использует стволовые клетки растений: окопника лекарственного (из него добывают аллантоин, заживляющий компонент) и аргании — той, из которой делают аргановое масло. Вместе они делают кожу более гладкой и подтянутой, осветляют растяжки и шрамы».

Крем для тела Cellutrix, Aesthetic Dermal

«Испанская марка Aesthetic Dermal сделала себе имя на инъекционных мезопрепаратах, которые составляют основную сферу ее деятельности. Линейка для домашнего использования предназначена прежде всего для пост-инвазивного использования, в качестве своеобразной вишенки на торте красоты. В ассортименте марки есть липолитики для тела, и именно их эффект призван поддержать Cellutrix. В составе крема – всего понемногу: увлажняющие и питательные компоненты, кофеин, картинин, водоросли и даже ретинол. Без липолитиков использовать тоже можно, конечно».

Крем для тела Creme Allegee Shaping Delight, L’Occitane

«В названии этого крема, только что перевыпущенного с обновленной формулой, главное слово Delight, а не Shaping: L’Occitane весь про ароматы, текстуры и нежность, а не про такие приземленные вещи, как бугорки на бедрах. В составе сплошной сладкий миндаль – миндальное масло, экстракт миндальных почек, экстракт самих орехов, протеины миндаля. Кардинально решить проблему средство не обещает, но сделает кожу ровнее, глаже, приятнее на вид и на ощупь. А еще крем волшебно пахнет и по текстуре похож на густые взбитые сливки, чем неизменно поднимает настроение каждый вечер. А разве это не важнее, чем какие-то бугорки?»

Какие антицеллюлитные кремы эффективнее

8 Янв 2018 г.

Среди всех существующих современных косметологических дефектов целлюлит является проблемой №1 для подавляющего большинства женщин. В последнее время борьбе с непривлекательными подкожными бугорками уделяется огромное внимание. Это не говорит о том, что раньше проблемы не существовало. Целлюлит — это следствие определенных физиологических процессов, он был всегда, просто мода прошлых веков, в которой преобладали юбки с кринолинами, платья «а-ля Наташа Ростова», закрытые советские платья, надежно скрывала все, что находится выше колена. Сейчас тенденции кардинально изменилась — мини-юбки, короткие шорты, маленькие черные платья и максимально открытые купальники-бикини просто обязывают пускать в ход на борьбу с целлюлитом весь арсенал доступных средств.

Положение усугубляется тем, что среди женского населения апельсиновая корка является настоящей эпидемией. Существует распространенное мнение, что причина данной неприятности — избыточный вес. Это большое заблуждение. Главная причина целлюлита — не лишнее количество жира, а нарушение кровообращения. Появиться этот косметологический дефект может даже у стройных девушек модельной внешности.

антицеллюлитнеы-кремы-Repharm

Что такое целлюлит и как он появляется

Медики характеризуют целлюлит как фиброзное воспаление подкожной клетчатки. Этот косметологический недостаток присутствует практически у всех женщин. Другое дело, что выраженность целлюлита зависит от стадии его развития. У подавляющего большинства представительниц прекрасного пола наблюдаются начальные стадии образования проблемы, поэтому бороться с ней можно доступными подручными средствами, и при определенной системности результат не заставит себя долго ждать. О целлюлите как о заболевании медики говорят тогда, когда апельсиновая корка становится выраженной, при этом существенно нарушается кровообращение и метаболизм жировой ткани.

Процесс образования целлюлита выглядит следующим образом: наша жировая ткань состоит из клеток адипоцитов, которые очень эластичны и, накапливая жир, могут увеличиваться в объеме во много раз. При определенных провоцирующих факторах фиброзные волокна сдавливают данные клеточные ткани, образуя трудноустранимые жировые отложения. Они в свою очередь сдавливают вены, затрудняя венозный отток крови. Следствием данного процесса становится отек подкожных тканей, появляются подкожные ямки и бугорки, кожа теряет упругость.

Следует отметить, что процесс развития и образования целлюлита носит вялотекущий характер. Длительность формирования выраженной апельсиновой корки — это вопрос не дней и месяцев, а скорее — лет. Чем раньше выявить причины этого неприятного явления и начать с ними бороться, тем раньше и быстрее наступит положительный результат.

Для того, чтобы правильно оценить свое положение, нужно выяснить, на какой стадии у вас находится данная проблема. В определенных классификациях медики выделяют 8 стадий развития целлюлита, в некоторых — 3.

  1. На первой стадии целлюлит практически незаметен невооруженным глазом и обнаруживается лишь при сдавливании пальцами участка кожи примерно в 5-10 см.
  2. На второй стадии картина очевидна даже без применения физических усилий.
  3. На третьей стадии, кроме того, что подкожные целлюлитные бугорки заметны невооруженным глазом, при сдавливании пальцами участков кожи добавляются болезненные ощущения.

Шкала, где присутствует 8 пунктов, больше подходит для оценки ситуации профессионалами-косметологами или медиками.

антицеллюлитнеы-кремы-Repharm

Какие существуют причины появления целлюлита

Чаще всего при образовании целлюлита речь идет не об одной причине, а об их совокупности. К наиболее распространенным факторам, провоцирующим образование застойных явлений в подкожных слоях можно отнести:

  • нерациональное питание с преобладанием фастфуда, жирной, жареной, соленой, сладкой пищи, отсутствием в рационе клетчатки. Подобное положение вещей приводит к тому, что в организме накапливается много шлаков и токсинов, которые он не успевает выводить;
  • злоупотребление диетами. Многие полагают, что диеты являются действенным оружием в борьбе с целлюлитом. Но, как ни странно, это не так. Несбалансированные диеты приводят к похудению, но при этом нарушают обмен веществ. После того, как курс диеты закончится, организм начнет откладывать шлаки и токсины в проблемных зонах с двойной скоростью;
  • стрессы, хроническая усталость, недосыпания являются благодатной почвой для развития застойных явлений. Они нарушают работу практически всех внутренних органов, что сказывается на общем обмене веществ в организме, а также правильности кровообращения;
  • злоупотребление алкоголем, кофеином, курение засоряют организм свободными радикалами, которые являются продуктами окислительных реакций. Кроме того, все это препятствует усвоению многих полезных микроэлементов. Алкоголь в свою очередь провоцирует активную выработку адреналина, который перегружает работу почек и создает водный дисбаланс в организме. Курение нарушает кислородный обмен и крайне негативно действует на тонус кожи и соединительных тканей;
  • неподвижный образ жизни с длительным сидением на одном месте, скрещиванием ног оказывает нагрузку на работу многих внутренних органов, существенно замедляет обмен веществ и кровообращение, тем самым провоцируя развитие застойных процессов в подкожных слоях и задержку жидкости. К подобной ситуации приводит ношение обуви на высоких каблуках, а также узкая одежда.

Кроме вышеперечисленного сопутствующими факторами развития целлюлита могут выступать наследственность, длительный прием некоторых групп лекарственных средств, недостаточное употребление жидкости.

антицеллюлитнеы-кремы-Repharm

Как устранить целлюлит

Чаще всего борьба с целлюлитом предполагает комплексный подход. Но если речь идет о первых двух стадиях его развития, то весь комплекс является достаточно простым и доступным для каждой женщины:

  • диета с ограничением употребления жирной пищи, сладостей и соленостей. Упор нужно делать на овощи и фрукты, а также продукты с большим содержанием белков;
  • употребление чистой воды, не менее чем 2 литра в день;
  • прием витаминных комплексов на основе витаминов А и Е;
  • ежедневные физические упражнения: прекрасно подойдут прыжки со скакалкой;
  • активный образ жизни: пешие прогулки, бег, плавание, катание на коньках и лыжах, гимнастика с упражнениями для бедер и ягодиц;
  • систематическое применение антицеллюлитного крема. Прекрасный эффект дает использование антицеллюлитного средства в комплексе с массажем и обертываниями, которые можно делать в домашних условиях.

Антицеллюлитные средства производства компании «Рефарм»

Внимание!
Крема антицеллюлитной серии содержат кофеин в повышенной концентрации для достижения антицеллюлитного эффекта. Кофеин может образовывать нитевидные кристаллы, которые легко растворяются в процессе нанесения крема на кожу массирующими движениями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: